Izabel Goulart možda nije poznata kao Adriana Lima i Alessandra Ambrosio, ali zato odavno važi za anđela sa najboljim telom. Ova prezgodna brazilska manekenka i prava fitness devojka čiji Instagram profil je "Meka" za fitness inspiraciju, redovno na profilm postavlja video snimke sa vežbama uz čiju pomoć zateže i oblikuje svoje seksi telo.
Tako je pre nekoliko dana, Izabel (31) na svoj Instagram profil postavila video sa vežbom na koju smo svi, slobodno možemo reći, potpuno zaboravili.
Preskakanje vijače je igra koju smo svi još u školama na časovima fizičkog redovno praktikovali pa nas je Izabel podsetila da je vreme da se vratimo u detinjstvo i učinimo nešto dobro za svoje telo.
Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija.
Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasno skidanje celulita! Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.
Redovnim praktikovanjem preskakanja vijače zatežete celo telo i stičete kondiciju, a masne naslage se tope kao od šale.
izvor: Stil
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti