Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Da li je i koliko anticelulit masaža uspešna

Masaža protiv celulita je metoda koja pokreće i limfni sistem i veoma je važno da se radi na pravi način...

  Izvor: Foto: Shutterstock

Anticelulit masaža je jedan od efikasnih načina da se rešite celulita na butinama i zadnjici.

A šta ovakva masaža podrazumeva?

Za razliku od obične masaže sa ručnim masažerom, ovo je prilično agresivna metoda i vrlo je verovatno da u njoj baš i nećete uživati i smatrati da je ona nešto najbolje za celulit. Ipak, druge metode mogu biti još bolnije! Takav je recimo tretman celulita injekcijama, sličan onom koji se radi na licu radi smanjena bora – mezoterapija.

Anticelulit masaža može biti efikasna u borbi protiv celuluta, ali kada je radi stručno lice koje zna šta radi. Ova metoda pomaže da se masno tkivo odvoji od kože i da se ravnomerno rasporedi, pa samim tim celulit postane manje vidljiv. Anticelulit tretman direktno utiče na samu površinu kože i stimuliše cikrulaciju. Time se postiže da koža bude zategnutija, da dobije više hranjivih materija iz krvi, da se obnovi kolagen koji utiče na čvrstinu i elastičnost kože, ali i da se kroz kožu izbace toksini zarobljeni u formi celulita.

Masaža protiv celulita je metoda koja pokreće i limfni sistem i veoma je važno da se radi na pravi način, pravim intenzitetom i u pravom smeru – smeru protoka limfe kroz limfni sistem. Zato se pokreti u ovoj masaži kreću odozdo na više. 

Celulit možda i ne bi bio tako strašan kada bi se to masno tkivo ravnomerno rasporedilo ispod kože da bude glatko. A upravo u tome može da pomogne anticelulit masaža.

Svi potezi su deo anticelulit masaze:

Prva faza: kako anticelulit tretman ne bi bilo bolan, koža se prvo zagreva laganim pokretima nekoliko minuta i to je prva faza

Druga faza: nakon toga prelazi se na štipanje i pritiskanje kako bi se delovalo na slojeve ispod površine kože. Ovo razlaže celulit i olakšave njegovo izbacivanje iz tela.

Poslednja faza: Ona se  završava laganim dugačkim pokretima od kolena naviše, tj. prema srcu, i njihova svrha je da omoguće izbacivanje toksina.

Da bi se potpomogao proces razgradnje masnog tkiva i izbacivanja toksina veoma je važno da posle tretmana unosite dosta vode. 

Jedna ovakva masaža svakako nije magična i efekti nisu večni, posebno ako ne promenite neke navike u svom životu. Potrebno vam je barem 10 tretmana da biste mogli da kažete da anticelulit masaža deluje.

Da bi anticelulit masaža kod kuće imala efekta, mora da bude deo vaše rutine i da je radite često, a VIŠE PROČITAJTE NA KUĆNA ANTICELULIT MASAŽA

Imajte na umu: Uzalud štipanje, masiranje i trošenje energije oko celulita ukoliko nastavite sa lošim navikama koje pogoduju njegovom razvoju 

Pored anticelulit masaže primenite i mere preventive

Izbegavajte alkohol, cigarete jer truju vaš limfni sistem koji se onda teže bori sa toksinima

Jedite više svežeg voća i povrća, a manje pržene i prerađene hrane pune štetnih adtiva, veštačkih boja i ostalih stvari koje se u vašem telu gomilaju kao toksini,

Pijte dovoljno vode

Budite aktivni, vodite računa o svojoj telesnoj težini i nađite neki dobar program ishrane i vežbanja. 

Tekst: Blaženka Vesić (prilagođeno sa: minutzamene)

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Moda

Celebrity