Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje i fitness

Vežbaj kao Jennifer Aniston: 10 minuta dnevno za savršeno oblikovane ruke i telo

Autor taradjukic
Autor taradjukic

U šestoj deciniji, Dženifer Aniston i dalje oduzima dah svojom savršenom figurom. Najviše joj zavide na savršeno oblikovanim rukama, sa kojih koža ne “visi”, već je sve besprekorno zategnuto, a mišići su savršeno oblikovani.

Izvor: Foto: Profimedia

Tajna je u posebnomtreningu za ruke, koji traje svega deset minuta.

Trening Dženifer Aniston često je mešavina joge, aerobika i zahtevnih kardio treninga, a uz to, njen saveznik je izdrava ishrana,koja je glumici izuzetno važna.

Ipak, kada su mišići ruku u pitanju,Dženifermože da zahvali svojoj instruktorki, koja je kreirala savršene joga pokrete, koji su učinili da njeni mišići budu vretenasto oblikovani.

Najbolje od svega je što treningDženifer Anistonne zahteva dodatnu opremu, pa se može izvesti i u udobnosti doma. Potrebno je da izdvojite svega10 minuta dnevno i za mesec dana primetićete da su vaše ruke tanane, ženstvene i savršeno oblikovane.

U videu za “People” magazin, Mendi Ingber, instruktorkaDženifer Aniston, pokazala je ceo trening koji će ojačati mišiće vaših ruku i učiniti da višak masnih naslaga nestane, a koža vrlo brzo postane zategnuta.

U šestoj deciniji, Dženifer Aniston i dalje oduzima dah svojom savršenom figurom. Najviše joj zavide na savršeno oblikovanim rukama, sa kojih koža ne “visi”, već je sve besprekorno zategnuto, a mišići su savršeno oblikovani.
Izvor: Youtube

Izvor: stil.kurir.rs

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity