Bella Hadid oduvek govori otvoreno o svojoj borbi sa anksioznošću i depresijom, ali je u najnovijoj objavi na društvenim mrežama odlučila da bude iskrenija nego ikada. Ona je objavila seriju selfija na kojima plače zajedno sa osnažujućom porukom koja je ujedno i odgovor Willow Smith na priču o ugroženom mentalnom zdravlju.
„Volim i tebe i tvoje reči“, piše Hadid. „To je učinilo da se osećam malo manje usamljeno i zato bih želeo da ovo objavim.”
Pozivajući svojih 47 miliona pratilaca da zaviri u svoje najdublje strahove i osećanja, Bella se dotakla maske i fasade koju društvene mreže drže iznad realnog života, kao i psiholoških efekata koji mnogi od nas osećaju. „Društvene mreže nisu stvarne“, piše ona. „Za sve koji se bore sa mentalnim problemima, zapamtite to. Ponekad sve što treba da čujete jeste to da niste sami. Dakle, od mene za vas - niste sami. Volim vas, vidim vas i čujem vas.”
Bella nastavlja da naglašava da kada je u pitanju mentalno zdravlje, ničija borba nije ista i ne postoji jedinstveno rešenje za sve. „Samopomoć i mentalna bolest/hemijska neravnoteža nije linearna i predstavlja tobogan prepreka... ima svoje uspone i padove, i različite strane,“ objašnjava ona. „Ali želim da znate da uvek ima svetla na kraju tunela i da se rolerkoster uvek u nekom trenutku potpuno zaustavi. Ona takođe napominje da, iako se osećanja tuge i bespomoćnosti uvek mogu ponovo pokrenuti, korisno je znati da po prirodi padaju i teku, što joj pomaže i donosi utehu da „čak i ako je to nekoliko dana, nedelja ili meseci, ona će biti bolje”.
„Trebalo mi je mnogo vremena da to shvatim, ali imala sam u međuvremenu doživela dovoljno slomova i burn-outova da to saznam“, nastavlja ona, „ako dovoljno radiš na sebi, provodiš vreme sam da razumeš svoje traume, okidače, radosti i rutine, uvek ćeš moći da razumeš ili naučiš više o sopstvenom bolu i kako da se nosiš sa njim. A to je sve što možeš da tražiš od sebe.”
Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, anksiozni poremećaji su najčešća mentalna bolest u SAD, od koje pogađa 40 miliona odraslih u SAD starosti od 18 i više godina. Ove stope su porasle usred tekuće globalne pandemije, a CDC je izvestio da je od avgusta 2020. do februara 2021. procenat odraslih sa nedavnim simptomima anksioznosti ili depresije porastao sa 36,4 odsto na 41,5 odsto.
Podsetimo se, Hadidova je 2016. otkrila da pati od lajmske bolesti, bolesti koju prenosi krpelj, a simptomi uključuju umor i bol u mišićima, koji mogu značajno uticati na kvalitet života pacijenta. Opšte je poznato da je depresija jedna od najčešćih komplikacija hroničnih bolesti poput ove, a procenjuje se da do jedne trećine ljudi sa ozbiljnim zdravstvenim stanjem ima simptome depresije.
Kada god zvezde poput Belle Hadid javno podele svoje probleme sa mentalnim zdravljem, to podiže preko potrebnu svest o sveobuhvatnosti ovih pitanja i resursima koji mogu da pomognu ljudima da se izbore i dobiju odgovarajuću negu. „Jedna od najvažnijih stvari, mislim, jeste destigmatizacija svih problema mentalnog zdravlja, posebno anksioznosti, jer mnogi ljudi misle da su sami sa tim“, rekao je klinički psiholog iz Los Anđelesa.
„Anksioznost je kao lupa. Ona uvećava samo loše stvari – svaku sitnicu... U suštini, ono što pokušavamo da uradimo jeste da uzmemo tu lupu i da od nje napravimo obično sočivo.”
Zalažući se da kao društvo budemo transparentniji u vezi sa našim unutrašnjim bitkama i radimo na boljem mentalnom zdravlju, Bella nastavlja da osnažuje svoje milione obožavatelja. Kao što je Willow Smith rekla u komentarima: „Vaša iskrenost i nežnost leče mnoge”.
Niste sami ❤