Moć aromaterapije

Tekst: Ivana Semerad

Prvi oblici aromaterapije pojavljuju se u drevnim kulturama hiljadama godina unazad. Smatra se da su njeni začeci nastali u Egiptu, a pominje se i u kineskim spisima iz tog doba, ali je izraz aromaterapija (aroma – miris, terapija – lečenje) prvi put upotrebljen tek u 20. veku, zahvaljujući Francuskom hemičaru Reneu Mauriceu Gattefosseu. Nakon što je tokom eksperimenta izgoreo ruke, potopio ih je u esencijalno ulje lavande i shvatio koliku lekovitu vrednost ono ima. Nakon toga napisao je knjigu pod nazivom Aromaterapija.

Svojstva i primena
Aromaterapijska ulja su lagane strukture i zapravo nisu masne tečnosti. Nastaju metodom ceđenja celih (ili delova) biljaka ili destilacije vodenom parom, u zavisnosti od ulja koje se pravi. Značajan, ali veoma skup proces ako znamo da je za litar ružinog ulja potrebno dve hiljade kilograma latica, odnosno četiri miliona cvetova jasmina za proizvodnju samo jednog litra. Eterična ulja svojim mirisom deluju na raspoloženje i emocije. Aromaterapeuti tvrde da pravom mešavinom ulja uvek postižete željeni efekat. Ovo je dobar način da se opustite i relaksirate posle napornog radnog dana ili da podignete nivo koncentracije. Nekim uljima, kao što su cimet, sandalovina, vetiver ili kleka, pripisuje se i afrodizijsko dejstvo. Iako mnogi odmahuju glavom na tvrdnje da se na ovaj način može popraviti pamćenje, smanjiti depresivnost ili anksioznost, sve je veći broj istraživanja koja upravo to dokazuju. Britanski naučnici vršili su eksperimente sa vozačima koji prelaze velike razdaljine i imaju problem s pospanošću. Utvrdili su da oni vozači koji udahnu etarsko ulje mente, bez obzira na umor, neće zaspati bar 25 minuta. Ovo ulje u aromaterapiji se koristilo za poboljšanje pažnje i koncentracije.PageBreak

Istraživanja sprovedena u Japanu dokazala su smirujuće i opuštajuće delovanje ulja lavande. Međutim mora se priznati da o čulu mirisa i informacijama koje tim putem primamo znamo veoma malo. Aromaterapeuti tvrde da se delovanje etarskih ulja odvija velikim delom preko autonomnog nervnog sistema zaduženog za mnoge procese u našem organizmu koji nisu pod uticajem svesti: rad srca, ritam disanja, varenje, a najjednostavniji primer je delovanje začinskih mirisa iz kuhinje koji stimulišu lučenje želudačnih sokova i izazivaju apetit. Većina etarskih ulja ima manje ili više antiseptično svojstvo zahvaljujući delovanju fenola, aldehida, ketona. U tu svrhu naročito su delotvorna ulja koja sadrže fenole, kao što su majčina dušica ili karanfilić. Istraživanja vršena sa uljem eukaliptusa pokazala su da ono uništava 70% stafilokoka u vazduhu. Za neka ulja, kao što su matičnjak ili lavanda, smatra se da deluju antivirusno.

Za ambijent
Veoma je bitno da koristite prava, prirodna etarska ulja, a ne veštačke mirise koji se prave za ovu namenu od kojih samo može da vas zaboli glava. Razlika je vrlo slična onoj između buketa svežih mirisnih ruža i njihovih plastičnih kopija. Etarska ulja mogu da se koriste u svakom domu kako bi obezbedila prijatnu atmosferu. Korišćenjem mirisne lampe (isparivača) kombinujete svetlost, oblik, boju i miris, dodajući notu magičnoj atmosferi bilo koje prostorije. Broj kapi ulja koje se koriste nije tačno definisan, pa možete da ih stavljate po želji. Kombinacije koje naročito prijaju su geranijum-limun, lavanda-mandarina, lavanda-menta ili limun.

Kupke
Osvežavajuću kupku dobijate ako u (ne previše) toplu vodu ubacite četiri kapi lavande i četiri kapi mandarine; ili dve kapi geranijuma sa dve kapi bergamota; ili dve kapi pomorandže i dve kapi mente. Relaksiraće vas četiri kapi lavande i dve kapi pomorandže; ili dve kapi geranijuma; ali i par kapi ilangilanga sa dve