Čim nastupe hladni dani, navikli smo da lice mažemo hidratantnim serumima, a telo bogatim losionima, dok kožu stopala često potpuno zanemarimo. Niste usamljeni ako o nezi stopala počnete da razmišljate tek kada primetite grubu i ispucalu kožu ispod članaka, što je česta pojava tokom zimskih meseci zbog niske vlažnosti vazduha. Zato su stručnjaci podelili jednostavnu rutinu za kućnu negu koja pruža rezultate poput profesionalnog tretmana.
Šta uzrokuje suvu i ispucalu kožu na stopalima?
Glavni uzrok ovog problema leži u činjenici da pete imaju znatno manje lojnih žlezda nego ostatak tela, pa su izuzetno podložne dehidrataciji. Uz suv zimski vazduh, faktori poput dugog stajanja, hodanja bez čarapa ili tuširanja vrelom vodom dodatno isušuju kožu. Ipak, pre nego što pređete na tretmane kod kuće, lekari upozoravaju da treba obratiti pažnju na duboke pukotine.
Kako da postignete savršeno meka stopala?
Kada je reč o nezi ispucale kože na stopalima, važno je da budete uporni. Prvi rezultati se vide tek nakon nedelju ili dve dana, dok je za jako ispucale pete potrebno do mesec i po dana svakodnevne nege.
- Čišćenje - Potopite stopala u mlaku (ne vrelu) vodu na 5 do 10 minuta. Dodajte malo soli ili par kapi maslinovog ili kokosovog ulja kako bi koža dodatno omekšala.
- Piling - Dok je koža još vlažna, nežno koristite kamen za pete ili turpiju. Nemojte agresivno trljati suvu kožu jer to može napraviti ranice. Možete koristiti i hemijske pilinge (maske u vidu čarapa) koji sadrže ureu ili salicilnu kiselinu.
- Hidratacija - Nanesite gustu, bogatu kremu dok su stopala još blago vlažna. Tražite sastojke kao što su urea, glicerin, hijaluronska kiselina ili ceramidi koji obnavljaju zaštitnu barijeru kože.
- "Zaključajte" hidrataciju - Da bi krema bolje delovala, nanesite preko nje sloj zaštitnog balzama (poput vazelina), a zatim obujte pamučne čarape i ostavite ih preko noći. To omogućava sastojcima da prodru duboko u kožu.
- Zaštita tokom dana - Da biste zadržali rezultate, savetuje se da nosite zatvorenu obuću koja pruža podršku stopalu, izbegavajte hodanje bosi, čak i po kući, unosite dosta vode u organizam i koristite ovlaživač vazduha u prostoriji.
Pogledajte galeriju sa najboljim kremama za stopala.