Ako već negde kasnite, ovaj tekst je za vas.
Stručnjaci iz oblasti psihologije objašnjavaju da se naše slobodno vreme pretvorilo u napetu trku u kojoj opuštajući trenuci postaju obaveze koje treba čekirati. Od ukupno sedamdeset slobodnih sati nedeljno, nakon posla, spavanja i kućnih poslova, ostaje nam svega dvadesetak sati koje očajnički pokušavamo da optimizujemo. Puni kalendari i praćenje društvenih mreža pretvorili su naš privatni život u poligon za dokazivanje. U takvom okruženju, čak i meditacija i odmor gube svoj smisao jer ih doživljavamo kao zadatke koje moramo da ispunimo.
Stalna potreba za planiranjem i odobravanjem okoline udaljava nas od spontanosti. Psihoanalitičari ističu da je improvizacija danas postala jedan vid bunta protiv društva koje zahteva stalnu pripadnost i praćenje trendova. Često delimo svoje planove na mreži tražeći potvrdu vrednosti, čime propuštamo neočekivane i lepe trenutke koje donosi slučajnost. Profesor filozofije Alesandro Bertineto objašnjava da improvizacija nije nepripremljenost, već veština prilagođavanja iznenadnim okolnostima. Ona predstavlja spoj naših navika i kreativnosti koji nam omogućava da zaista doživimo trenutak u kom se nalazimo.
U galeriji vas čeka naša preporuka šest serija nastalih kao adaptacije popularnih knjiga.
Preopterećenost rasporeda zašla je u sve sfere naših života - od obrazovanja i posla do vremena koje provodimo sa porodicom i prijateljima. Stručnjaci podsećaju da dosada i slobodno vreme nisu neuspeh, već neophodan uslov za pravu kreativnost i mentalni odmor. Zato deca najbolje razumeju ovaj koncept jer kroz igru jednostavno odbacuju opterećenje rezultatima. Kada svaku aktivnost podredimo nekom određenom cilju, gubimo sposobnost da uživamo u samom procesu. Zato je važno da povremeno dopustimo sebi neorganizovano vreme bez unapred definisanih očekivanja.
Strah od propuštanja prilika i iluzija kontrole stvaraju privid da smo bez jasnih ciljeva bezvredni ili nesposobni. Pretrpan raspored liči na zagušljivu sobu prenatrpanu nameštajem u kojoj je nemoguće slobodno se kretati. Ostavljanje praznog prostora između svakodnevnih obaveza otvara mogućnost za otkrivanje novih iskustava i želja. Promena ustaljenih obrazaca i prihvatanje neočekivanih situacija pomažu nam da izađemo iz mentalnog zatvora stalne preopterećenosti. Na kraju, povratak jednostavnosti i spontanoj igri ostaje jedini pravi put ka unutrašnjem miru.
Izvor: Elle Italia