Za većinu ljudi spavaća soba treba da bude mesto za odmor i opuštanje nakon napornog dana. Upravo zato je važno da bude organizovana tako da unosi mir i smanjuje stres. Međutim, zbog manjka prostora u ostatku doma, spavaće sobe često postaju mesto za odlaganje stvari koje remete osećaj udobnosti i stvaraju vizuelni haos, što ujedno sprečava naš mozak da se opusti i potpuno odmori.
Stručnjaci su otkrili kojih pet stvari nikada ne treba da držite u spavaćim sobama jer upravo one mogu negativno da utiču na san, opuštanje i osećaj mira.
Sprave za vežbanje
Iako deluje praktično držati tegove, traku za trčanje ili prostirku za jogu u spavaćoj sobi, stručnjaci smatraju da one narušavaju osećaj mira. Velike sprave zauzimaju prostor i čine sobu manjom i pretrpanijom. Osim toga, spavaća soba tada više liči na prostor za obaveze nego na mesto za odmor.
Odeća koja "čeka odluku"
Gomile garderobe na stolici ili odeća koja je "ni čista ni prljava" stvaraju dodatni nered. Savetuje se da odeću koju možete ponovo da nosite odmah vratite u ormar, umesto da stoji na vidljivim mestima. Isto važi i za korpe sa vešom. Prepunjena korpa za prljav veš ne samo da vizuelno opterećuje prostor, već stalno podseća na kućne obaveze i otežava opuštanje.
Poslovne stvari
Laptopovi, papiri i poslovne beleške ne bi trebalo da budu deo prostora namenjenog odmoru. Kada su poslovne obaveze stalno pred očima, mnogo je teže mentalno se isključiti i opustiti pred spavanje. Ako nemate drugu opciju osim da radite iz spavaće sobe, stručnjaci savetuju da na kraju dana sve sklonite iz vidokruga.
Papiri i "administracija"
Računi, spiskovi obaveza i neotvorena pošta stvaraju stres čak i kada ih ne gledamo direktno. Vizuelni nered tera mozak da stalno obrađuje informacije, zbog čega je teže opustiti se pred spavanje. Papiri i fascikle takođe skupljaju prašinu i otežavaju održavanje higijene u sobi.
Stvari "u limbu"
To su predmeti koji nas stalno podsećaju na nešto što treba da završimo - garderoba za donaciju, stvari za popravku ili pokloni koje planiramo da vratimo. Takve stvari često mesecima stoje u ćošku sobe i stvaraju osećaj nedovršenih obaveza. Stručnjaci kažu da spavaća soba ne bi trebalo da bude skladište za stvari koje čekaju odluku. Što je manje takvih predmeta u prostoru, to će soba delovati mirnije i organizovanije.
U galeriji pronađite inspiraciju kako da unesete zelenilo u svoj dom.