#

Spavanje

Zdravlje i fitness

Da li magnezijum zaista utiče na bolji san? Nutricionistkinja objašnjava kako ga koristiti da biste se probudili odmorni

Zdravlje i fitness

Ašvaganda kao antistres terapija: Totally Wellness otkriva sve što ste želeli da znate o popularnoj biljci

7 nežnih parfema uz koje ćete relaksirano utonuti u san: "Bedtime perfume" je viralni TikTok trend koji usvajamo

Francuskinje ovih 6 parfema smatraju najpopularnijim svih vremena.

Zdravlje i fitness

5 načina da bolje i mirnije spavate večeras: Odmorite se & napunite baterije uz 8 sati kvalitetnog sna

Pronađite pet smernica uz koje ćete postići optimilan san.

Zdravlje i fitness

Zašto se osećate umorno već u 4 popodne? 7 načina da pobedite jesenju pospanost i održite energiju

Zdravlje i fitness

Kako povećati nivo melatonina u telu? Nutricionistkinja objašnjava zašto je ovaj hormon važan za dobar san

7 OPUŠTAJUĆIH KNJIGA IDEALNIH ZA ČITANJE NA ODMORU: Utonite u zen uz ove relaksirajuće naslove

Pravi je trenutak da počnete da čitate više - donosimo vam 7 umirujućih knjiga idealnih za provođenje večeri kod kuće.

Zdravlje i fitness

12 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA ZASPITE PO VRUĆINI: Zaboravite na dugo prevrtanje po krevetu

Mali trikovi da lakše zaspite leti na visokim temperaturama.

Zdravlje i fitness

SAT VREMENA PRE ODLASKA U KREVET POJEDITE SLEDEĆU NAMIRNICU: Poboljšajte san i podignite imunitet uvođenjem novih navika

SAT VREMENA PRE ODLASKA U KREVET POJEDITE SLEDEĆU NAMIRNICU: Poboljšajte san i podignite imunitet uvođenjem novih navika

SVE PREDNOSTI RANOG USTAJANJA: Evo šta nam se događa u organizmu ako se probudimo pre 7!

SVE PREDNOSTI RANOG USTAJANJA: Evo šta nam se događa u organizmu ako se probudimo pre 7!

SPREČITE POJAVU BORA TOKOM SPAVANJA: Usvojite 6 korisnih saveta zbog kojih vaša koža neće prerano ostariti

Kako sprečiti bore od spavanja.

Zdravlje i fitness

3 NAČINA ZA JAČANJE IMUNITETA TOKOM ZIME: Prirodnim putem izbegnite prehlade i bolesti

zena kuva

5 svilenih komada za beauty sleep o kome sanjate

5 jednostavnih saveta za zimski detoks kože

Život i ljubav

Sanjate da kasnite ili da dobijate otkaz: Ovo se krije iza snova o poslu

8 načina na koji vaš životni stil utiče na vašu kožu

5 super trikova za buđenje sa savršenom kosom

Život i ljubav

Koliko sati sna nam je zaista potrebno?

15 jednostavnih ideja koje će vašu spavaću sobu pretvoriti u pravi raj

Sačuvajte maksimalno lepotu: 6 najbitnijih stvari za beauty sleep

1
2