KAKO IZBEĆI OTEČENO LICE U MENOPAUZI: Donosimo SOS savete koji će vam pomoći u borbi protiv jutarnje podbulosti

Courtesy of Smash + Tess/MEGA / The Mega Agency / Profimedia Paula Abdul gets flexible in a new clothing campaign. The 60-year-old Opposites Attract singer has teamed up with Smash + Tess to release a new line of athleisure wear. The 'Groove Gear' collection features hip-hugging pants, sweat-wicking crop tops and quarter-zip knits. It is said to be designed for the movers and groovers who love a touch of retro flare. A spokesperson for the Canadian brand said: Perfect for working out, impromptu kitchen dance parties, and effortless studio-to-street looks, the Groove Gear Collection will have everyone feeling oh-so-good and dancing like there's no tomorrow. The Groove Gear Collection is available at smashtess.ca now. Editorial usage CREDIT Courtesy of Smash + Tess / MEGA. 23 Jan 2023,Image: 751172776, License: Rights-managed, Restrictions: World Rights, Model Release: no, Pictured: Paula Abdul for Smash + Tess, Credit line: Courtesy of Smash + Tess/MEGA / The Mega Agency / Profimedia

Ništa nije gore od buđenja sa otečenim licem. Osim hormona, uzrok mogu biti ishrana, lekovi, alkohol ili čak genetske predispozicije. Da biste to popravili, evo nekoliko SOS saveta.

Umijte se hladnom vodom

Ništa novo, ali vrlo važno - hladnoća smanjuje otečenost i zateže lice. Zbog toga skin-icing (stavljanje leda na lice) postaje novi beauty trend kada je u pitanju anti-age nega, a naročito podbulost lica. Isprobajte ovu tehniku svakog jutra po par minuta.

Promenite položaj spavanja

Ako se budite sa natečenim (i jače naboranim) licem, vrlo je moguće da je glavni razlog spavanje na stomaku. Pokušajte da naviknete sebe na spavanje na leđima, ili eventualno na boku.

Unsplash/Vladislav Muslakov

Pijte dovoljno vode

Trebalo bi da pijete najmanje 2 litre vode dnevno da biste izbegli oticanje lice. Zeleni čaj i kokosova voda su takođe dobra opcija.

Prilagodite ishranu

Prvo počnite sa ograničavanjem količine unesene soli, koja može da bude odgovorna za zadržavanje vode. Zatim birajte hranu koja olakšava eliminaciju toksina kao što su kupus ili brokoli, povrće uopšte. Ovome pridodajte i fizičku aktivnost.

TAGOVI