Ako ste večito u potrazi za novim (i po mogućnosti prirodnim) sastojcima koji će poboljšati vaš izgled, imamo pravi predlog za vas: med. Bogat antioksidansima, vitaminom B, aminokiselinama i gvožđem, obezbeđuje nenadmašne blagodeti po našu kožu i celokupno zdravlje.
Ipak, nije svaki med isti. Sirovi med—onaj koji se uzima direktno iz saća—sadrži pčelinji pelud, antioksidanse i hranljive sastojke koji se inače smanjuju tokom procesa pasterizacije kroz koji prolazi običan med, a koji nalazite na policama supermarketa. Zatim, tu je i matični mleč koji je prirodno još bogatiji hranljivim sastojcima. Što prirodnije, to bolje!
U nastavku otkrijte kako utiče na vašu kožu, kosu, ali i fit liniju.
KOŽA
Kao prirodni humektant, med je izuzetno cenjen u nezi kože zbog svojih jedinstvenih svojstava. Njegova sposobnost podsticanja proizvodnje kolagena, ključnog za očuvanje mladalačkog izgleda kože, čini ga pravim saveznikom u održavanju vitalnosti.
Važno je istaći da je med pogodan za sve tipove kože, ali nudi posebne prednosti osobama koje se suočavaju s upalnim stanjima kože poput akni, ekcema ili psorijaze. Njegova hidratantna, lekovita i antibakterijska svojstva čine ga jednostavnim, ali snažnim dodatkom u vašoj rutini.
Jednostavan način da iskoristite njegove benefite je kombinovanje male količine meda s vodom, stvarajući blago sredstvo za čišćenje lica i neagresivan piling. Pre nego što se odlučite za domaću masku, proverite da li med koji koristite nosi oznake "sirov" i "neprocesuiran" kako biste osigurali najviši kvalitet. Takođe, možete direktno naneti malu količinu meda na iritantnu bubuljicu kao snažan tretman.
KOSA
Kao što med može da naglasi prirodni sjaj kože, isto tako može da unapredi zdravlje vaše kose. Prirodna emolijentna svojstva sirovog meda mogu hidrirati suve, beživotne i oštećene folikule kose, obezbeđujući ne samo vlažnost, već i spektakularan sjaj. Iako med sam po sebi ne podstiče rast kose, redovna upotreba ovog proizvoda bogatog antioksidansima može pomoći obnavljanju oštećene kose, čineći je dugom i snažnom.
ISHRANA
Med može da unapredi i vaš sjaj iznutra. Iako se i dalje istražuju sva njegova dejstva, počeo je da privlači pažnju u svetu zdravlja potencijalni prebiotik. Med jeste prirodnija opcija u odnosu na veštačke zaslađivače, ali je i dalje važno imati na umu da je u pitanju dodatni šećer, te prevelika konzumacija može umanjiti njegove koristi. Preporučena porcija meda prema bazi podataka o hrani USDA iznosi otprilike jednu kašiku – stoga, sledeći put kada želite da zasladite jutarnji jogurt ili popodnevni čaj, razmislite o par kapi meda.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.