Topla voda odličan je saveznik u mršavljenju, a proces gubljenja kilograma biće još lakši uz ova tri napitka na bazi tople vode, cimeta, meda i limuna. 

Svaki od njih je preporučljiv da se konzumira uz obrok. Bitno je da ne preskačete jelo, nego da se umereno hranite, popijte ove napitke čija je baza topla voda i po mogućstvu vežbate. Efekat bržeg gubljenja kilograma sigurno neće izostati! 

Napitak br. 1 (DORUČAK): 

Pomaže pri mršavljenu i podstiče metabolizam.

Popijte ga ujutru na prazan želudac.

čaša tople vode

2 kašike isceđenog limuna 

kašika meda

Napitak br. 2 (RUČAK): 

Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi. Popijte ga pre ručka.

šolja tople vode

kašika cimeta

kašika meda

Napitak br. 3 (VEČERA): 

Ublažava potrebu za slatkišima i podstiče probavu. Popijte pre ili nakon večere.

šolja tople vode 

1 kašika isceđenog limuna

1 kašika meda

1 kašika cimeta

Izvor: Zadovoljna 

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/