Ovaj začin ne donosi samo dašak egzotike u hrani, već i blagotvorno deluje na naše zdravlje.
Brojni su načini kako možete da uvrstite kurkumu u svakodnevnu ishranu, ali smo izabrali najjednostavnije, jer ideja je da počnemo odmah da je koristimo.
- pomešajte so ili biber sa malo kurkume i kada budete sledeći put solili ili biberili jelo, stavićete i malo kurkume.
- malo kurkume stavite u sve začine koje imate u kući
- pola kašike kurkume stavite sa malo cimeta i meda u vrelu vodu. Sačekajte par minuta i popijte čaj
- slobodno je stavljajte u jela koja kuvate ili pržite
- kurkumu stavite u jogurt ili mleko
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
