Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

9 saveta Elle Macpherson za zdrav život

Čuvena australijska manekenka koja je odavno u šestoj deseniji, a za njen fantastični izgled koji i dalje mami uzdehe "kriva" je geneteka, ali navike kojih se strogo pridržava.

  Izvor: Foto: Profimedia

Dobre masti 

Masti koji se nalaze u tortama, kolačima i margarinima nisu poželjni, ali zato maslinovo i riblje ulje, te i avokado, Australijanka redovno koristi.

Vegetarijanski pristup 

Eliminisanje životinjskih proteina ili bar smanjenje na miminalan unos, redukovaće toksine u organizmu. 

4x vežbanje tokom sedmice

Cardio vežbe su deo procesa kojim manekenka unapređuje svoj život. 

Alkohol 

...je jako loš za jetru i zato ga se treba kloniti. 

Unos lekova

Umesto da posegnete za aspirinom, Elle smatra da treba pribeći prirodnim alternativama. 

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Moda

Celebrity