PROTEINSKA DIJETA POSLE KOJE SE KILOGRAMI NE VRAĆAJU: Smanjite kilažu uz balansiranu ishranu bogatu proteinima

Proteinska dijeta je postala veoma popularan način za gubitak kilograma zbog rezultata brojnih istraživanja kojima je potvrđeno da proteini bolje nadomešćuju osećaj gladi odnosno gase apetit, od masti ili ugljenih hidrata.