Nemate vremena za odlazak u teretanu ili vam možda finansije ne dozvoljavaju ovakav "luksuz"? Ako jednostavno ne uspevati da uklopite teretanu u vaš raspored nemojte da brinite. Do vrhunske forme i zategnutog tela možete doći i vežbanjem kod kuće.
Za ovaj trening nisu vam potrebne skupe sprave, staze za trčanje ili fitnes instruktori da biste dostigli vrhunsku formu i zategnuto telo, dovoljna je dobra volja, pravilno planiranje i malo slobodnog prostora za vežbanje kod kuće.
Pogledajte video i krenite sa treningom...
izvor: cosmopolitan.rs
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> http: //www.viber.com/ellesrbija
