Nažalost, namirnice koje su nam najukusnije i iz tog razloga ne možemo i ne želimo da ih se odreknemo, zapravo ne sadrže nikakve zdrave nutrijente niti materije koje treba svakodnevno da podarimo našem telu.
Niskomasni puter od kikirikija
Puter od kikirikija treba da bude punomasni, jer su to masnoće koje su nam neophodne i zdrave su za srce. Kada se te masnoće izbace kako bi se dobio niskomasni proizvod, moraju nečim da se nadoknade, a to su uglavnom dodatni šećeri, piše Reader's Digest. Kada kupujete kikiriki puter, čitajte deklaraciju i odaberite onaj koji sadrži samo pečeni kikiriki.
Konzervisano voće
Voće je veoma važno za zdravlje, ali je isto tako važno kako je pripremljeno. Ako na konzervi sa voćem koje kupujete piše "u sirupu", znajte da ste kupili kozervu voća punog šećera. Bolja opcija je voće u soku ili vodi.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti