Detoks kupke su totalno podcenjene, i malo je poznato da kada se koriste pravilno, kupka može da oslobodite telo od štetnih materija, kao i mentalnog i emocionalnog stresa.

Ako su vaše pore zapušene, ne samo da one ne mogu da apsorbuju bilo koju negu kože koju koristite, vež ne mogu ni da izbace toksine i ulja.

Zato je pravo vreme da više pažnje posvetite svom telu i napravite kupke od kvalitetnih saastojaka koji na najbolji način detoksiraju telo. 

Roza himalajska so, grejpfrut i đumbir

Roza himalajska so se vekovima koristila za ishranu, kao i pripremu proizvoda za negu kože. On na prirodan način hidrira kožu i podstiče cirkulaciju. Eterično ulje grepfruta nežno stimuliše limfini stistem, te samim tim eliminiše toksine i tonira kožu. Đumbir je poznat kao stimulišuće sredsto koje takođe pozitivno deluje na cirkulaciju i zaceljuje kožu. 

Sastojci:

1/2 šolje roze himalajske soli 

1/2 šolje Epsom soli (magnezijum sulfat)

1 kašičica sode bikarbone

2-5 kapljice ulja od đumbira 

2-5 kapljica ulja od kardamom začina

Priprema: Sve sastojke pomešajte u kadi, kada topla voda počne da popunjava kadu. Isključite je, proverite temperaturu kako biste bili sigurni da je odgovarajuća za upotrebu. Onda se zadržite oko 30 minuta. 

Jabukovo sirće, ovsena koša i morska so

Jabukovo sirće pruža koži esencijalne vitamine i minerale. Takođe pomaže da dezodoriđe i obnovi prirodan pH kože. Ovsena kaša smiruje iritacije i crvenilo, i čini kožu sjajnom i nežnom na dodir. 

Sastojci:

1/2 šolje morske soli

1 1/2 kašičiće đumbira

1/8 šolje jabukovog sirćeta

1/2 šolje kokosovog ulja

1 šolja latica divlje ruže

1/3 šolja ovsene kaše

2 kašike aromatičnog ulja (miris po vašem izboru)

Priprema: Sipajte sve sastojke u toplu kupku. Obratite pažnju da voda bude vrela, 15-20 minuta pre nego što uđete u kad.

Glina od vulkanskog pepela i lavande

Nežna, opuštajuča kupka je savršena prilika za nežan detoks kože i balansiranje hormona. Epsom soli predstavljaju savršen izvor magnezijuma, te se smatra magičnim mineralom koji organizam priprema za spavanje, i smiruje nervni sistem. Glina od vulkanskog pepela (montmori llonite, Bentonite Clay ) odstranjuje toksine iz kože i vršni nežan piling, dok ulje lavande smiruje misli i opušta. 

Sastojci: 

1/2 šolje Epsom soli

1/2 šolje gline od vulkanskog pepela

3 kapi ulja od lavande

3 kapi ulja od tamljana

Cveće labande (po želji)

Priprema: Kombinujte so, glinu i ulja i sipajte u toplu kupku. Na kraju možete dodati cvetove lavande. Zatim, uživajte u detoksirajućoj kupki oko 30 minuta. 

Sveže biljke i soda bikarbona 

Soli su poznate po visokom sadržaju raznih minerala i sastojaka, poput magnezijuma i sulfata koji potpomažu funkcijama organizma, uklnjučujućio prirodnu detoksikaciju i zdraviju kožu. One u kombinaciji sa svežim biljem imaju fantastičan efekat detoksa, jer pored nege, oni u velikoj meri opuštaju i smiriju telo i um. 

Sastojci:

2 kašike Epsom ili morske soli

1  kašičica sode bikarbone (probajte da pronađete bez aluminijuma)

Rukohvat svežeg bilja (peršun, ruzmarin ili nana)

1 kašičica maslinovog ulja

Priprema: Sve sastojke sipajte u vodu i uživajte. Za potpuno uživanje, možete dodati sveće i čašu vina.

Morska trava i Epsom so

Kada dodate Epsom so, so mrtvog mora i morsku so u toplu kupku, imaćete osećaj kada ste na moru, a ne u svom kupatilu. Pored toga, so i morska trava su bogati vitaminima, mineralima i sastojcima koji regulišu nivo stresa, smiruju bol, oslobađaju telo od nakupljenih toksina, i pozitivno utiču na san. 

Sastojci:

1/4 cup epsom soli

1/4 cup soli mrtvog mora

1/2  šolje morske trava u prahu

Eterično ulje lavande, sandala ili pačulija (po želji)

Priprema: Kombinujte so i morsku travu u prahu koju treba da sipate u vrelu kupku. Osvežite je uz pomoć 10 kapi eteričnog ulja, i uživajte u njoj od 20 do 30 minuta.

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija