Nema ničeg lepšeg od kože koja sija nakon odmora. Ipak, prava umetnost počinje tek kada se vratimo sa mora ili planine. Preplanulost koju smo pažljivo gradili ume da izbledi brže nego što bismo želeli, ukoliko ne znamo kako da je negujemo. Upravo tu nastupa post-letnja rutina koja pravi razliku između privremenog tena i onog koji traje do jeseni. U fokusu su hidratacija, blagi piling, pojačana nega i razumevanje onoga što je koži zaista potrebno nakon izlaganja suncu. Zaboravite mitove i sezonske trikove; produžavanje preplanulosti ne podrazumeva dodatno sunčanje, već pametne kozmetičke korake. Donosimo vam deset dermatološki potkrepljenih saveta kako da sačuvate osunčani sjaj što duže.
1. Piling uklanja preplanulost
Netačno. Iako mnogi veruju da piling briše tamniji ten, istina je da uklanja samo površinski sloj mrtvih ćelija. Dok ste još izloženi suncu, piling se ne preporučuje jer koža postaje deblja kako bi se zaštitila. Međutim, po povratku s letovanja, blagi piling lica i tela, na svaka tri dana, podstiče obnavljanje kože, vraća sjaj i čini da preplanulost izgleda ujednačenije. Birajte formule sa finim granulama ili enzimske pilinge ako vam je koža osetljiva.
2. Kreme za negu nakon sunčanja su idealne za opekotine
Tačno i netačno. Ove kreme pružaju trenutno olakšanje jer umiruju crvenilo i osećaj zatezanja, ali ne mogu popraviti dubinska oštećenja koja su nastala na ćelijskom nivou. Posebno su neefikasne protiv tzv. „sun burn“ ćelija. Ipak, kao "deo prve pomoći", after sun proizvodi su korisni, ali za dugoročnu obnovu birajte formule sa antioksidansima, vitaminom E i regenerativnim sastojcima.
3. Mleko za čišćenje uklanja kremu za sunčanje sa lica
Netačno. Kreme za sunčanje su vodootporne i često sadrže uljane baze, pa ih je teško ukloniti običnim sredstvima. Umesto mleka za čišćenje, koristite ulja ili balzame koji emulguju SPF, rastvaraju nečistoće bez potrebe za trljanjem i ujedno hrane kožu. Ovaj korak je posebno važan za očuvanje hidrolipidnog balansa nakon dužeg boravka na suncu i u slanoj vodi.
4. Tokom leta treba koristiti hidratantni gel za tuširanje
Tačno. Leti birajte nežne gelove ili ulja za tuširanje sa hranljivim svojstvima. Ovako ćete već pod tušem početi da vraćate koži izgubljenu vlagu, umanjiti osećaj suvoće i perutanja. Ulja su posebno pogodna jer istovremeno otklanjaju ostatke kreme za sunčanje i neguju kožu, ostavljajući je mekanom i zaštićenom.
5. Hidratacija dva puta dnevno produžava preplanulost
Tačno. Koža koja je dobro hidrirana se sporije ljušti, što automatski produžava trajanje preplanulog tena. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom vodenih i masnih komponenti – voda hidrira ćelije, a lipidi zadržavaju vlagu u njima. Ne zaboravite ni unutrašnju hidrataciju: najmanje 1,5 l vode dnevno je osnov. Uveče nanesite bogatiju kremu ili mleko, a ujutru laganiju, brzo upijajuću formulu.
6. Tokom leta, noćna krema se može zameniti after-sun formulom
Tačno. UVA i UVB zraci izazivaju oksidativni stres koji ubrzava starenje, pa je koži potrebna dodatna zaštita. Formule za negu nakon sunčanja obično sadrže antioksidanse, umirujuće sastojke i regenerativne komponente koje deluju tokom noći. Ako ne želite da se odreknete svoje standardne rutine, ispod noćne kreme nanesite serum sa hijaluronskom kiselinom ili antiinflamatornim ekstraktima.
7. Kreme i mleka koja produžuju preplanulost nisu samo marketinški trik
Tačno. Ovi proizvodi često sadrže prirodne pojačivače melanina, poput beta-karotena ili tirozin derivata, koji nastavljaju da stimulišu pigmentaciju čak i nakon sunčanja. Ključ je u doslednosti: nanosite ih ujutru i uveče, i ne bežite potpuno od sunca – kratka izloženost (šetnja, terasa) može dodatno „fiksirati“ ten.
8. Obična hidratantna krema zamenjuje after-sun proizvod
Netačno. Iako klasična hidratantna krema pomaže, nije formulisana da nadoknadi sve što koža gubi na suncu, a posebno ne minerale poput kalijuma i magnezijuma. Specijalne kreme za negu nakon sunčanja su osmišljene tako da vraćaju i vlagu i elektrolite, umanjuju crvenilo i jačaju barijeru kože. Koristite ih barem tri nedelje nakon letovanja kako biste podstakli potpun oporavak kože.
9. Ulja su bolja od mleka za hidrataciju tela
Tačno. Ulja se brže upijaju, prodiru dublje i ostavljaju kožu mekom bez masnog filma (ukoliko koristite suva ulja). Idealna su za upotrebu nakon tuširanja dok je koža još vlažna – tada se najbolje „zaključava“ vlaga u epidermu. Ako volite mleka, možete ih kombinovati: ulje uveče, mleko ujutru za laganiji osećaj.
10. Posle letovanja uvek se pojave bubuljice
Tačno i netačno. Ne dešava se svima, ali ako imate kožu sklonu aknama, povećana debljina epidermisa zbog sunčanja može začepiti pore. Rezultat: sitne bubuljice, mitiseri i tekstura koja nije glatka. Preventiva je korišćenje blagog pilinga ili proizvoda sa salicilnom kiselinom svake večeri tokom dve do tri nedelje nakon povratka. Ne koristite agresivne formule jer dodatno iritiraju kožu već opterećenu sunčevim zračenjem.
