Na tržištu preplavljenom novim beauty proizvodima različitog kvaliteta, teško je znati u šta zaista vredi ulagati. Dermatolozi se, međutim, slažu oko jednostavnog pristupa: fokusirajte se na slovo C. Collagen (kolagen), creatine (kreatin), vitamin C i ceramidi - ova četiri aktivna sastojka stalno se pojavljuju u njihovim preporukama, i to s dobrim razlogom. Stručnjaci objašnjavaju da zapravo svaki od njih doprinosi jednom od ključnih stubova zdravlja kože. Oni zajedno održavaju strukturu kože, podstiču mehanizme obnove i čuvaju kožnu barijeru.
Kolagen: Koja je njegova prava uloga na koži?
Prvo što treba razjasniti: kolagen koji se nanosi na kožu nije isto što i kolagen koji se unosi kao suplement. On pomaže u održavanju hidratacije, zaglađuje površinu kože i privremeno smanjuje fine linije. Time pruža trenutni, vidljiv kozmetički efekat - pod uslovom da ne očekujete strukturalne promene. Najviše koristi ima suva, osetljiva ili oslabljena koža, posebno nakon lasera ili hemijskog pilinga.
Kreatin: Iznenađujući anti-age sastojak iz sveta sporta
Dugo vezivan isključivo za teretane, kreatin sada pronalazi svoje mesto u nezi kože. Ovaj spoj pomaže ćelijama da obnove svoj glavni izvor energije, ATP. Rezultat su ćelije kože koje su otpornije na spoljašnji stres, poboljšana proizvodnja kolagena i efikasnija regeneracija kože. On pomaže koži da se bolje odupre UV oštećenjima i upalama.
Vitamin C: Zašto ga dermatolozi preporučuju gotovo svima?
Kada bi trebalo izdvojiti samo jedan sastojak za svaku rutinu nege kože, to bi bio ovaj. To je antioksidans koji dermatolozi preporučuju pacijentima u 99% slučajeva. Vitamin C podstiče prirodnu proizvodnju kolagena, štiti postojeći kolagen, posvetljuje ten i smanjuje vidljive znake starenja. Posebno je koristan za kožu oštećenu suncem, zrelu kožu i one koji žele da ublaže hiperpigmentaciju. Ipak, treba obratiti pažnju: koža sklona ekcemu ili aktivnoj rozacei treba da ga koristi oprezno, a ne kombinuje se dobro sa jakim kiselinama poput glikolne. Najbolje vreme za nanošenje je ujutru, na čistu i suvu kožu, pre hidratantne kreme i SPF-a.
U galeriji pogledajte najbolji izbor seruma sa vitaminom C.
Ceramidi: Esencijalni sastojak koji koži treba svakodnevno
Pre nego što uopšte počnemo da razmišljamo o aktivnim sastojcima, snažna kožna barijera je ključna. Upravo tu ulogu imaju ceramidi. Ako su ćelije kože cigle, ceramidi su malter koji drži celu strukturu na okupu. Ovi esencijalni lipidi štite kožu od spoljašnjih uticaja i sprečavaju gubitak vode. Njihova velika prednost je što odgovaraju svima i mogu se koristiti svakodnevno bez rizika od preterivanja.
Kojim redosledom nanositi kolagen, kreatin, vitamin C i ceramide?
Osnovno pravilo ostaje isto: od najlakše ka najtežoj teksturi, uz obavezno završavanje zaštitnim faktorom. Preciznije, prvo se nanose vitamin C i kreatin, zatim ceramidi kako bi "zaključali" hidrataciju, a na kraju kolagen. Sve to uz doslednost, koja je važnija od svega.
