1. Jedite više ribe

Losos je odlična namirnica jer je dobar izvor proteina i omega-3 masnih kiselina koje čudotvorno deluju na vašu kožu, a posebno preventivno kad su bore u pitanju.

2. Oprez sa čišćenjem lica

Kad perete lice, to često završi uklanjanjem prirodne vlage i prirodnih zaštitnih ulja s kože pa pazite da sa ovim ritualima ne preterujete.

3. Spavajte na leđima

Položaj u kome spavate može uzrokovati nastanak bora. Možete dobiti bore na obrazima i bradi spavanjem na boku, a na čelu ako spavate licem prema dole.

4. Kakao umesto kafe

Jeste li znali da je kakao piće koje prirodno umanjuje bore? Naučnici su otkrili da kakao sadrži visoke količine antioksidansa koji kožu štite od oštećenja. Zato nabavite pravi kakao i uživajte u čokoladnom napitku.

5. Vitamin C

Dokazano je da limunov sok zbog velike količine vitamina C može povećati proizvodnju kolagena pa pomaže u uklanjanju neželjenih mrlja, neujednačenog tena i crvenila. Zbog povećane proizvodnje kolagena pozitivno utiče i na bore.