Akne su jedno od najčešćih oboljenja kože. Pored estetskog problema, akne predstavljaju i problem psihičke prirode, jer se veliki broj ljudi oseća neprijatno u svojoj koži i stidi se svog izgleda. Iako se najčešće povezuju sa tinejdžerskim periodom života, mogu se javiti i u odraslom dobu. Većina vas je donekle upoznata sa aknama, razlozima njihovog nastanka i načinima lečenja. Zbog toga, često u svakodnevnom razgovoru ili na društvenim mrežama možete čuti različite ,,mitove’’ o tome zašto akne nastaju i kako ih se rešiti jednom zauvek. Danas ću pisati o nekima od njih, kako bih vas i vašu kožu poštedela nepotrebnog stresa.
1. Akne nastaju zato što ne čistite lice dovoljno dobro
Ovo pogrešno verovanje često dovodi do toga da ljudi preterano čiste svoje lice ili koriste različite mehaničke pilinge (scrub-ove), što samo jos više povećava rizik od iritacije, zapaljenja i isušivanja kože. Zbog ovog mita, ljudi koji imaju akne, u društvu mogu biti izloženi kritikama na račun higijene lica, što dodatno škodi njihovom psihičkom zdravlju, a zapravo nema nikakvog osnova. Ovo su umivalice koje vam predlažem i koje je dovoljno da koristite 2 puta dnevno (ujutru i uveče):
CeraVe Hydrating Cleanser – ne postoji bolja umivalica suvi tip kože. Nema dodatnog isušivanja, lice je skroz čisto. Zahvaljujući formuli sa ceramidima, vraća suvoj koži sve što joj je potrebno.
Eucerin DermoPure Cleansing Gel – preporuka za masnu i problematičnu kožu. Deluje i antibakterijski i uklanja višak sebuma.
Bioderma Sensibio Gel – namenjen osetljivoj koži, suvoj čak i ka kombinovanoj. Otklanja i šminku, a ujedno i umiruje i hidrira.
Uriage Hyseac Gel Netoyant - za izrazito masnu kožu, dubinski pročišćava, uklanja nečistoće i višak sebuma.
2. Možete lečiti svaku aknu pojedinačno
Iako se crvenilo i oticanje mogu umanjiti, proizvodima kao što su salicilna kiselina ili benzoil peroksid, to neće sprečiti pojavu novih bubuljica na drugim delovima vašeg lica. Delovanjem samo na one bubuljice koje vidite, ignorišete one koje su u procesu formiranja. Na ovaj način ćete se samo vrteti u krug, jureći svaku novu bubuljicu koja se pojavi. Ova metoda je efikasna jedino kod osoba kod kojih se bubuljice javljaju povremeno i lokalizovano. Postoji nekoliko dobrih proizvoda, koji ne zahtevaju lekarski recept, sa kojim se mogu lečiti umerene akne:
La Roche Posay Effaclar Duo Plus – preporuka za masnu kožu, kontroliše pojavu novih bubuljica i umanjuje crvenilo i otok starih. Dugotrajnim korišćenjem značajno smanjuje broj akni.
Ducray Keracnyl PP krema – za razliku od prethodne, ovo bi više prijalo suvoj koži. Umiruje i ispravlja nepravilnosti.
Uriage Hyseac 3 Regul krema – zahvaljujući visokoj koncentraciji kiselina, deluje protivupalno i smanjuje izlučivanje sebuma.
3. Čokolada i masna hrana izazivaju akne
Iako je tačno da je zdrava ishrana dobra za vašu kožu, kao i vaše zdravlje uopšte, ako jedete konkretno čokoladu ili masnu hranu, to neće biti direktan uzrok pojave akni. Da je to slučaj, svako ko konzumira te namirnice bi imao akne. Ipak kod nekih ljudi, mleko i mlečni proizvodi mogu pogoršati problem sa aknama.
4. Izlaganje sunčevim zracima će umanjiti akne
Preveliko izlaganje sunčevim zracima, može uticati loše na akne, kao i na vašu kožu generalno. Kada provodite vreme na suncu, izlažete se UVA i UVB zracima, koji isušuju kožu i mogu privremeno da dovedu do toga da vaše akne izgledaju bolje nego pre. Ipak, na duže staze, to će učiniti vaš problem sa aknama samo još gorim.Isušujući vašu kožu, sunčevi zraci će povećati proizvodnju vašeg sebuma, povećavajući rizik od nastanka novih bubuljica u narednim danima.
5. Pasta za zube će učiniti da bubuljica nestane
Isto kao i sunčevi zraci, vodonik peroksid koji se koristi u mnogim pastama za zube, može isušiti bubuljicu, dovodeći do toga da ona izgleda manje. Ipak, ovi rezultati su samo privremeni. Većini bubuljica je potrebno 3-7 dana da nestanu i nanošenje paste neće ubrzati taj proces. Pored toga, isti sastojci koji pomažu pasti za zube da isuši bubuljicu, dovode i do pojave crvenila, svraba, iritacije, što može dodatno pogoršati problem i učiniti ga estetski još primetnijim.