Ako još pokušavate da pronađete svoju fitnes rutinu i često ste u nedoumici - šta izabrati, možda će vam saveti i izbori vežbanja slavnih dama pomoći u tome...
Mnogima od nas vežbanje teško pada i nije da nismo zadovoljni rezultatima, već nam je tih sat vremena veoma naporno. U međuvremenu pronalazimo izgovore i u širokom krugu zaobilazimo zakazane treninge.
Ipak, možda je samo u pitanju to da nismo pronašli ono što volimo da vežbamo? Možda je to trčanje, joga ili aerobik, ali ako će nam biti lakške i slavne dame su prošle kroz ove faze i sa nama podelile svoje fitnes rituale sa kojima su najzadovoljnije.
U nastavku pročitajte u kojim aktivnostima najviše uživaju holivudske zvezde i šta su rekle tim povodom.
Alicia Vikander
"Za ulogu akcione heroine Lare Croft, vežbala sam mesecima. Bilo je tu svega, ne samo vožnje bajsom, već i plivanje, trčanje, boks, penjanje planinama..."
Bella Hadid
"Kada treniram, zaista volim da treniram. Iako kombinujem boks i jogu, ne volim ceo yoga trening. Mislim da je joga veoma umirujuća, ali mi je ponekad potrebno da vežbam jače..."
Miranda Kerr
"Joga, pilates i vežbe istezanju su moji favoriti. Pustim muziku i dok vežbam, moj sin igra oko mene."
Adriana Lima
"Obožavam boks i kružne treninge. Otkrila sam da nije tako lak put do dobre forme i da je neophodno konstantno vežbanje. Obožavam da se hranim zdravo i ključ dobre forme je u balansu hrane i vežbanja."
Jennifer Lopez
"Obožavam kardio vežbe - trčanje, igranje, Tracy Anderson trening. Mislim da je važno da konstantno menjamo svoju sportsku rutinu."
Na sledećoj strani pročitajte šta najviše vole da vežbaju Gigi Hadid, Margot Robbie, Jennifer Aniston i druge dame:
