Ako još pokušavate da pronađete svoju fitnes rutinu i često ste u nedoumici - šta izabrati, možda će vam saveti i izbori vežbanja slavnih dama pomoći u tome...
Gihi Hadid
"Odrasla sam jahajući konje i igrajući odbojku i kada sam postala član jednog fitnes kluba u Njujorku, pomislila sam da ću umreti. Trčanje na traci jednostavno nije bila moja stvar. Uvek postoje te priče da su devojke u teretani skoz slatke, ali ja nisam jedna od njih. Ipak, boks je moja sportska ljubav, jer ima tu dozu agresivnosti koja mi je potrebna prilikom vežbanja."
Jennifer Aniston
"Konstante promene rutine vežbanja su veoma važne da biste iznenađivali svoje mišiće. Zato često menjam svoje rutine."
Beyonce
"Istina je da se dosta vežbam i odričem. Ipak je reč o psihičkoj snazi, pre nego fizičkoj. Morate da gurate sebe jače - nije bitno šta će trener da vam kaže ili koji vid sporta ćete isprobati. Dužni ste da budete što zdraviji i da pravite dobre izbore."
Oprah
"Ujutru meditiram, a posle vežbam oko sat vremena. Trčanje, istezanje, brzo hodanja."
Margot Robbie
"Ne treniram ako mi nije potrebno zbog posla. Ne volim da treniram, ako ne treba i ne volim da vreme provodim u teretani."
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
