Pada po ramenima, lepi se za koren kose i izaziva svrab koji ponekad postaje opsesivan... Perut predstavlja nelagodnost koja je podjednako estetske i fizičke prirode. Srećom, postoje jednostavna i efikasna rešenja za povratak zdravog, umirenog vlasišta i kose koja ponovo "diše".
To je obećanje koje daje Julie Pernet, farmaceutkinja i trihološkinja (stručnjakinja za bolesti kose i vlasišta). Njen predlog? Rutina koja gađa problem u srž, sastavljena od četiri precizna koraka.
1. Uklonite naslage (eksfolijacija)
Nežan piling vlasišta ili upotreba stimulirajuće četke pomaže u eksfolijaciji mrtvih ćelija i oksigenaciji kože glave.
Rezultat: Vlasište postaje prohodnije i daleko prijemčivije za negu koja sledi.
2. Tretirajte uzrok: gljivice
Šamponi protiv peruti tu su da smanje razmnožavanje Malassezia gljivice, koja je glavni krivac za degradaciju stanja skalpa.
Trik eksperta? Rotirajte šampone. Koristite namenski medicinski šampon dva puta nedeljno, a između pranja koristite blagi šampon za neutralnu negu.
Pogledajte i našu selekciju šampona za dubinsko pranje kose.
3. Izbalansirajte mikrobiom
Baš kao i koža lica, i vaše vlasište poseduje sopstveni bakterijski ekosistem. Proizvodi za negu kose obogaćeni prebioticima i kozmetičkim probioticima mogu smiriti upalne procese i stvoriti zdraviju kožu glave.
4. Delujte iznutra
Lepota dolazi i iznutra. Suplementi bogati omega-3 masnim kiselinama, cinkom, vitaminom D i antioksidansima mogu značajno smanjiti sistemsku upalu.
Isti efekat imaju i određeni biljni aktivi poznati po svom anti-seboroičnom dejstvu, poput koprive, čička i kurkume.
