Promene koje dolaze s godinama ne zaobilaze ni kosu. Bilo da primećujemo da se tanji, gubi sjaj, postaje suvlja ili proređena na mestima gde ranije nije bila, realnost je da hormonski disbalans, genetika i svakodnevni faktori ostavljaju trag. Dobra vest? Pravilnom negom možete značajno ublažiti ove pojave i sačuvati zdrav izgled kose i nakon četrdesete. Pratite nas!
Kosa postaje proređena (posebno na razdeljku)
Zašto? Perimenopauza. Tokom ove faze života dolazi do pada nivoa estrogena, što narušava hormonalnu ravnotežu u korist testosterona. Ovaj disbalans skraćuje fazu rasta dlake, dok produžava fazu mirovanja. Rezultat: folikuli proizvode znatno manje novih vlasi.
Rešenja: U svakodnevnu rutinu nege uključite masažu temena glave kako bi se poboljšala cirkulacija. Izbegavajte previše zategnute frizure koje vrše pritisak na skalp i ne oklevajte da se obratite dermatologu ili trihologu ukoliko gubitak kose postane previše uočljiv.
Kosa postaje tanja
Zašto? Pored pada estrogena, sa godinama se folikuli prirodno smanjuju, što dovodi do tanjih i slabijih vlasi.
Rešenja: Izbegavajte agresivno četkanje, uvrstite dubinske regeneratore u rutinu jednom do dva puta nedeljno i koristite proizvode obogaćene keratinom, amino-kiselinama i biljnim proteinima kako bi se ojačala dlaka iznutra.
Tekstura postaje suvlja i lomljivija
Zašto? Hormonske promene smanjuju proizvodnju sebuma, što znači manje prirodne hidratacije. Ako je kosa i ranije bila izložena štetnim faktorima poput farbanja, UV zračenja ili zagađenja, verovatnoća da će postati lomljivija i suvlja u četrdesetima je još veća.
Rešenja: Fokusirajte se na nežnu rutinu koja podrazumeva šampone bez sulfata, bogato hidrirajuće proizvode, hranljiva ulja poput jojobe ili argana. Klasične peškire zamenite onima od mikrofibera kako bi se dodatno smanjilo lomljenje dlake.