U krevetu tokom života provedemo u proseku 24 godine i 4 meseca, a pomoću ovih 6 saveta možemo izvući ćemo najviše dobrobiti za našu lepotu.
Zavežite kosu
Ispletite pletenicu, zavežite kosu u rep ili punđu. Tako vam kosa neće u snu padati na lice, odnosno ulja koja sadrži kosa neće uzrokovati nečistoće ili bubuljice na licu.
Spavajte na leđima
Izbegavajte da spavate licem na jastuku. Ako spavate na stomaku ili boku, lice će biti „uronjeno“ u jastuk, pa će nastati ružne bore od spavanja na licu. Stoga radije spavajte na leđima.
Investirajte u skupe jastučnice
Možda su jastučnice od satena skuplje od običnih pamučnih, ali vrede svaku paru - jer ćete se sledeće jutro probuditi „čisti“. Saten je glađi od pamuka te pomaže pri izbegavanju dosadnih bora od spavanja. Osim toga, od satena će kosa biti mekša.
Neka u prostoriji ne nedostaje vlage
Ovlaživač prostorije sprečiće isušivanje kože - posebno zimi kad je vazduh u prostorijama izuzetno suv.
Osim toga, preporučuje se da stavite čašu vode pored kreveta: svaki put kad se probudite uzmi gutljaj vode - tako ćete i telu dati dovoljno tečnosti.
