Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

NEGA KOŽE U 20-IM GODINAMA ODREĐUJE KAKO ĆE VAŠA IZGLEDATI U BUDUĆNOSTI: Milica Bukumirović donosi kompletan vodič

Autor Milica Bukumirović

Primenite ove savete i proizvode za negu lica u dvadesetim godinama kako biste sačuvali kožu u godinama pred vama.

 kendall jenner-0232918570.jpg Izvor: Profimedia

Vaša skincare rutina u dvadesetim godinama će odlučiti kako će vaša koža izgledati u kasnijim godinama. Zato je sada pravo vreme da razmišljate o tome koje proizvode uvesti u svakodnevnu rutinu, kako biste imali lepšu i čvršću kožu što duže. Tako da, ukoliko želite kožu bez bora, ili jednostavno želite da očuvate zdravlje vaše kože, predlažem vam da pratite ove korake.

1. Ne zaboravite piling

Istraživanja pokazuju da nakon 25. godine dolazi do postepenog smanjivanja količine dva gradivna proteina: kolagena (koji je zadužen za čvrstinu) i elastina ( zadužen za elastičnost). Kako biste usporili ovaj proces, redovni pilinzi su obavezni. Proizvodi sa beta-hidroksi ili alfa-hidroksi kiselinama su pravo rešenje.

Revox Salicylic Acid 2% – trenutno omiljeni proizvod sa salicilnom kiselinom. Koristite ga nakon umivanja, svakog trećeg dana ukoliko ste početnik, odnosno svakog drugog dana ukoliko ste već koristili kiseline pre. Veoma je važno da znate kako pravilno da koristite kiseline, kako biste izvukli maksimum. Nemojte koristiti više od jedne kiseline dnevno i pravite pauzu od jednog dana između dva korišćenja. Najbolje je da krenete postepeno sa jednom vrstom kiseline, pa kako se koža navikava možete ponekad dodati još jednu vrstu, ali ne preterujte!

 FBEBEDD4-3C0C-4D2C-811F-90DE4442875E.jpeg Izvor: revox

Paula’s Choice 8% AHA Gel Exfoliant  – ovaj proizvod je savršena opcija za vas sa osetljivom kožom, koji želite da probate glikolnu kiselinu. Zahvaljujući pantenolu, kamilici i aloi, iritacije su mnogo manje.

 61VcrhyFKYL._SL1500_.jpg Izvor: Paula's Choice

The Inkey List Lactic Acid Exfoliant – Mlečna kiselina je blaža od glikolne i salicilne, pa ako ste od onih koji ne znaju odakle da počnu, a želeli bi da krenu sa kiselinama, ovo je idealno rešenje. Plus, u sastavu se nalazi hijaluronska kiselina koja će pomoći sa eventualnim iritacijama.

 190FEDB0-75FD-4E50-A01B-A0378AB246FB.jpeg Izvor: The Inkey List

2. Krema sa zaštitnim faktorom je nešto najbolje što možete koristiti u vašim dvadesetim

UV zračenje je sveprisutno, bilo da je oblačno napolju, bilo da ste u kolima, ili radite blizu prozora, spf zaštita je neophodna. Predstavlja razlog broj 1 starenja kože, kao i uzrok nastanka karcinoma kože. Cilj nam je da oštećenja kože izazvana ovim zračenjem budu što manja tokom života, jer na taj način osiguravamo lepšu kožu.

Hada Labo Sun Face Cream SPF 50 – Hidrira i štiti. Uz ovaj spf, jutarnja hidratantna krema tokom letnjih dana vam nije potrebna.

 5B6F5444-799E-4A47-8BDF-D278F7DF8D3D.jpeg Izvor: Hada Labo Tokyo

DM Sundance Sensitiv Sonnenfluid SPF 50 – jeftinija opcija, koja može biti odlična za suvu kožu, zahvaljujući glicerinu.

 63753C37-EDE4-4163-A1E9-B655F9D2E267.jpeg Izvor: DM Sundance

Diego Dalla Palma spf 50 Stick Solare – krema u stiku, koja je odlična za reaplikovanje. Savršeno hidrira i daje dodatan glow efekat koži.

 DA6BBC93-C411-4D12-BC1E-E5376F2B17C6.jpeg Izvor: Diego Dalla Palma

Bioderma Cicabio SPF 50 - neguje oslabljenu kožu različitim tretmanima, podstiče obnovu površinskog sloja kože. Pruža osećaj olakšanja kod zatezanja i svraba kože.

 CD0CD7EA-0DF3-4ADA-BBF6-315AF7298302.jpeg Izvor: Bioderma

Ducray Melascreen UV lagana krema SPF 50 – ako imate masnu ili kombinovanu kožu, krema koja će vas oduševiti. Ukoliko imate suvu kožu, a želite da probate ovu kremu onda birajte bogatu umesto lagane kreme.

 EC8BFAA2-38BA-4056-81D0-F18D0104B21A.jpeg Izvor: Ducray

3. Način ishrane je mnogo važan

Ne, voda sa limunom na prazan želudac nema anti-aging efekat, već morate jesti raznovrsno, unositi zdrave masti, hidrate i proteine. Izbegavajte sve vrste prerađevina, sokove, slatkiše, jedite dosta povrća i voća. Ramislite o eventualnim suplementima, uz ovakav vidi ishrane.

4. Retinoidi su obavezni ukoliko želite glatku kožu bez bora

Koža vremenom gubi mogućnost samostalnog oporavka, zato je jako bitno početi sa anti-age rutinom što pre. Retinoidi vam u tome sigurno mogu pomoći. U kombinaciji sa pilingom, mogu učiniti čuda za vašu kožu. Najbolja opcija su retinoidi koje možete dobiti samo na recept (npr tretinoin), međutim oni izazivaju i najviše neželjenih efekata, zato je najbolje koristiti ih uz lekarski nadzor, a ovo bi bile alternative:

The Ordinary Retinol 0,2% – zbog male koncentracije i skvalena u sastavu, dobra je opcija za početnike. Koža će biti izuzetno glatka nakon korišćenja.

 B771CAE1-6876-4A6A-B525-28A23B849FF3.jpeg Izvor: The Ordinary

Estee Lauder Perfectionist Pro Rapid Renewal Retinol – pomaže u otklanjanju tamnih fleka i sitnih bora. Zahvaljujući shea puteru, iritacije su minimalne.

 A2CC6617-D4F4-4A84-852D-044F0958EB9E.jpeg Izvor: Estee Lauder

Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream – nije baš namenjena početnicima, zbog malo veće koncentracije, ali ukoliko ste već navikli kožu na retinoide, onda ćete obožavati ovaj proizvod. Sadrži peptide koji pojačavaju anti-age efekat retinola.

 5BC3D1EB-F752-46C8-8F78-254DED458D1C.jpeg Izvor: Drunk Elephant

La Roche-Posay Retinol B3 Serum – idealna kombinacija retinola sa vitaminom B3 za maksimalni anti-age efekat. Nelepljiva tekstura, ujednačava ten.

 la-roche-posay-retinol-b3-serum-30ml-srbotrade.jpg Izvor: La Roche-Posay

5. Antioksidansi su must-have

Ovi proizvodi zajedno sa kremom sa zaštnim faktorom, sprečavaju oštećenja izazvana UV zračenjem i spoljašnjim faktorima. Osim što će vaša koža u dvadesetim izgledati lepše, uz pomoć antioksidanasa ćete je sačuvati, pa će biti ujednačenog tena, jedra, sa malo bora i za 20 godina. Preporučujem da u svoju rutinu ubacite vitamin C ili niacinamid.

Skinology Vitamin C + Hydrating Complex – koža će izgledati svežije i odmornije uz vitamin C.

 vitaminc-600x600-1.jpg Izvor: SKINOLOGY

Balea Niacinamid Serum – pristupačan i vrlo efikasan serum. Predlažem korišćenje niacinamida uveče, a vitamina C ujutru.

 Balea-Niacinamide-Serum-30-ml.jpg Izvor: Balea

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity