Nedostaje vam inspiracije za povratak na posao? Otkrijte 5 eliksira za osećaj sreće i samopouzdanja
Kako zadržati ovo inspirativno raspoloženje i entuzijazam u sezoni koja sledi? Donosimo 5 izvora eliksira sreće.
Ništa nije lakše nego dopustiti letu da te ponese. Nema velikih planova. Nema velikih ciljeva. Nema velikih ideja. Samo biti tu i postojati, ispružena, nasmejana, zamišljena. Svet odjednom postaje tiši dok posmatraš svoje parče neba pod suncobranom. Vreme je zaustavljeno, a činilo se nemogućim. I ljudi koje voliš su opet tu. Jedina rutina je rutina slobode – spavaš kad želiš, plivaš kad želiš, plešeš kad želiš. Ko je to posetio novu zemlju? Ko je to ponovo dočekao zoru? Ko se to osetio dobro u svojoj koži posle dugo vremena?
Do sredine septembra već smo uveliko spoznale da je sreća u nama, utišavajući letnji bluz. Više nam nije potreban mali milion odbrambenih tehnika da sačuvamo mir ponedeljkom ujutru, u kancelariji ili na sastanku. Otkrile smo radost koja dolazi s traganjem za onim što nam je (zaista) važno. Nećete ponovo skliznuti u strah, stres i anksiznost, ako i nakon leta nastavite da sledite svoje najdublje želje i sebe postavite na prvo mesto. Kreirate svoj vlasititi put. Obavijete se u samopouzdanje koje zrači.
Pa kako zadržati ovo inspirativno raspoloženje i entuzijazam u sezoni koja sledi? Donosimo 5 izvora eliksira sreće.
KUĆA
To možda nije grad u kome živite danas, već onaj u kom ste odrasli i koji evocira bezbrižnost, toplinu, dom u punom značenju. A možda je to i kuća vaših roditelja, zagrljaj bliskih rođaka, kafić pored gimnazije koji vas uvek iznova okupi sa starim društvom, ili najbliža nam obala Jadrana. Vraćajte se svojoj oazi u kojoj se osećate stabilno i posloženo mnogo češće nego što ste to činile do sada. Uzmite vikend za sebe, dovoljan je jedan mali kofer i dobra organizacija. Napunićete baterije, podsetićete se ko ste i probuditi snagu u sebi.
PARFEM
Kada nanesemo omiljeni parfem, molekuli mirisa stimulišu olfaktorne receptore, što pokreće talas hemijskih reakcija u mozgu, oslobađajući hormone poput dopamina i serotonina – ključnih za osećaj sreće i blagostanja. U to ime, Lancôme lansira najnoviju verziju omiljenog parfema La vie est belle: La vie est belle L’Elixir. Odvažniji, oštriji i dublji - baš poput žene koja ga nosi - L’Elixir je miris koji predstavlja intenzivno ushićenje koje dolazi s otkrivanjem da je život lep – ali pod sopstvenim uslovima.
Neodoljiva privlačnost L’Elixir mirisa nagoveštena je u penušavom akordu maline koji otvara miris. Isprepliće se s neodoljivim sočnim akordom kruške i svijetlim, notama srca kalabrijskog bergamota i superesencije zelene mandarine. Raskošni apsolut ljubičice zatim se usklađuje s apsolutom srca ruže te daje mirisu zaraznu intenzivnost i stvara novu dimenziju cvetne svežine. Teksturirana, baršunasta ljubičica – koja je ujedno i potpis La vie est belle mirisa – pojačana je ružom, evocirajući novu, cvetnu modernost L’Elixira. Intenzitet pojačava ekstrakt kakaovca koji je utkan u srce mirisa.
Oni kojima moda i dizajn bude posebne emocije, posebno će želeti na svojoj beauty polici novu bočicu La vie est belle L’Elixir parfema. Naime, dizajnerka stakla Suzanne Dalton kreirala je bočicu s prepoznatljivim kristalnim La vie est belle osmehom ugraviranim u staklo. "Želela sam da stvorim moćan, dragocen kristalni osmeh koji je bio bitan deo prepoznatljive La vie est belle bočice... reći 'to je moj osmeh, to sam ja”- ističe Dalton.
KNJIGA
Čitanje pre spavanja predstavlja pravu malu oazu mira i sreće, daleko od svetla ekrana i užurbanosti digitalnog sveta. Prema istraživanju Univerziteta u Saseksu, samo šest minuta čitanja može smanjiti nivo stresa za 68%, omogućavajući umu da se opusti i pripremi za kvalitetniji san. Za razliku od gledanja u telefon, koje ometa proizvodnju melatonina i remeti san, knjiga nas vodi u svet mašte, pomažući da zaboravimo na svakodnevne brige i stvorimo prostor za miran san i srećan početak novog dana. Naša preporuka? Uzmite knjigu na engleskom, italijanskom, ili nekom trećem jeziku koju usavršavate – kasnije ćete se osećati još bolje što ste uradili nešto dobro za svoj lični rast i razvoj.
SPOTIFY PLEJLISTA
Znate li one pesme koje slušate na repeat, a uvereni ste da niko od vaših bližih ljudi nikada nije čuo za njih? Vaš skriveni svet u kom žive sva vaša raspoloženja i sva vaša lica. Od indie pop grupe sa samo nekoliko hiljada pratilaca, melanholičnih tonova ili rock nota koje podižu do dobro poznate komercijale. Sakupite sve svoje omiljene numere na jedno mesto, bez da ih zapisujete, uvek iznova tražite ili se uzdate u Youtube algoritam. I uživajte u toj plejlisti dok se vraćate s posla, šetate psa ili radite na jesenjem sređivanju doma. Muzika zaista čini ovaj svet lepšim mestom za život.
PO PRVI PUT
Prema psiholozima, kada se suočavamo s nečim novim, naš mozak oslobađa dopamin, hormon sreće, koji nas ispunjava osećajem zadovoljstva i postignuća. Umesto da se zadržavamo u zoni komfora, isprobavanje nečeg novog vraća nam strast i volju za životom, čini nas hrabrijima i stvara nezaboravne uspomene. Bukirajte tu avionsku kartu za grad svetlosti, idite sami na koncert, poljubite nekog novog, počnite s hajkingom ili meditacijom, instalirajte aplikaciju za učenje novog jezika. Sve će to učiniti da se osetite ispunjeno i započnete svoju novu eru obavijeni opojnom aurom novog La vie est belle L’Elixir parfema.