Pridruži se ELLE zajednici.
Kako da se pravilno istegnete posle treninga (VIDEO)
Istezanje je deo treninga koji se najčešće preskače, ali to uopšte nije dobra ideja! Izdvojite barem 5 minuta na kraju vežbanja i opustite svoje mišiće iz profi savete Marka Panovskog iz Sportske akademije Kočović. Zamolili smo ...