Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Koliko treba da jedete da biste smršali, ugojili se i održali težinu?

Znamo da vas odgovor na ovo pitanje i te kako zanima!

 Izvor: Foto: Profimedia

Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled.

A kako obično procenjujete koja vam je veličina porcije dovoljna?

Većina ljudi se oslanja na svoj vid, odnosno kako sama porcija izgleda, što ume da bude varka. A da se ne biste prevarili tako lako, pogledajte kako zapravo treba da izgleda porcija ukoliko želite da smršate, dobijete na težini ili samo je održavate.

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity