že da se desi da vam nešto što pročitate izazove osećaj anksioznosti, ali taj isti osećaj može da se javi i iznenada, bez očiglednog okidača.
Neki ljudi kažu da imaju napad anksioznosti, drugi to opisuju kao napad panike. Ali, to dvoje su zapravo potpuno različiti.
Anksioznost ima različito značenje kod različitih ljudi
"Panični napadi su klinički termin, dok anskioznost nije", kaže Alice Boyes, autorka knjige The healthy mind toolkit. "Napad anksioznosti ima različito značenje kod različitih ljudi".
Profesorka psihijatrije Christina Boase kaže da se izraz napad anksioznosti odnosi na specifično iskustvo, za koje je okidač različiti od osobe do osobe.
"Kada neko kaže da ima napad anksizonosti, to je više kolokvijalni termin, ali se obično odnosi na to da su anksiozni zbog nečega što se dešava, bilo da je to škola, posao ili veza", objašnjava Boase.
"Dakle, reč je o okidaču koji može da se identifikuje. A kada su ljudi veoma anksiozni ili zabrinuti, mogu da osete fizičke simptome, poput ubrzanog rada srca ili osećaja stezanja u grudima".
Ostatak teksta pročitajte OVDE
