Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Kaže se da zdravlje na usta ulazi, te je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane. 

Za osobe koje imaju problema sa lošim varenjem med je najbolji sastojak koji mogu izabrati. Ovo je jednostavnan recept za napitak sa medom kojim ukoliko svako jutro konzumirate natašte  možete probuditi sporo varenje.

Sastojci:

- 2 dl mlake vode

- 1 puna čajna kašičica meda

Pripema: Dobro promešajte vodu i med, sačekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne sastojke u medu.

Kako zapravo voda sa medom deluje na varenje?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crevo.

2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.

3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

Kako voda sa medom deluje na naše telo?

1. Detoksiffikuje organizam tj. pomaže u izbacivanju toksina.

2. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.

3. Deluje antibakterijski. ‘Sirovi’ med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija. 

4. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se aklimatizuje na pelud i tako smanjuje osetljivost na okoliš. 

5. Reguliše nivo šećera u krvi.

Izvor: Zadovoljna.hr

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/