Kada opadanje kose postaje razlog za zabrinutost? Prepoznajte da li je reč o sezonskoj pojavi ili nečem ozbiljnom

U proseku gubimo između 100 i 150 dlaka dnevno - žene s dugom kosom to primećuju više zbog pramenova koji ostaju na četki, u tuš kabini, na jastuku ili na ramenima. Pored toga, kosa dodatno opada i zbog faktora kao što su stres, određeni lekovi, postporođajne promene, bolesti ili niskokalorične dijete. Zato je važno da razlikujemo bezazleno opadanje kose od onog koje može da predstavlja razlog za zabrinutost: da li je u pitanju privremena, normalna pojava, ili je vreme da se obratite stručnjaku?

Ako primetite prekomerno i dugotrajno opadanje kose ili vidljivo proređivanje - vreme je da se obratite dermatologu. Konkretno ako od 2 do 4 meseca nakon sezonskog opadanja primetite smanjenje gustine kose, svetliji temen, ili kosu koja je tanja i slabija, vreme je za zabrinutost. Ovi znakovi mogu ukazivati na nešto više od privremenog opadanja kose i zahtevaju stručnu procenu.

Drugi znakovi upozorenja

• Opadanje je praćeno gubitkom dlaka na obrvama ili trepavicama.
• Ako opadanje kose ostavlja kružne ćelave pečate na različitim delovima skalpa.
• Ako postoji svrab na području gde se primećuje manja gustina kose.
• Ako opadanje kose pretežno pogađa frontalnu liniju kose.
• Ako postoji crvenilo ili upala oko folikula na području gde dolazi do opadanja kose.
• Ako područje gde je došlo do opadanja ima jasno definisane ivice i izgleda kao ožiljak.

Može li svakodnevno pranje kose uzrokovati veće opadanje?

Stručnjaci su saglasni u jednom - pranje kose ne uzrokuje pojačano opadanje. Kosu treba prati prema individualnim potrebama, a čak i ako vežbate, pranje kose svakog dana ne predstavlja nikakav problem. S druge strane, retko pranje može imati više negativnih posledica, jer zanemarivanje higijene temena može dovesti do nakupljanja ulja, peruti i ostataka proizvoda, što sve može naškoditi zdravlju kose.

Ipak, sezonsko opadanje kose može biti primetnije ako češće perete kosu jer tom prilikom pranje uklanja dlake koje su već u procesu opadanja ili dlake koje nisu otpale prethodnih dana, zbog prirodne trakcije tokom sušenja i četkanja“.

Nedostatak određenih vitamina može takođe uzrokovati opadanje kose

Nedostatak određenih vitamina i elemenata u tragovima može doprineti opadanju kose. To su najčešće gvožđe, folna kiselina, biotin, vitamin D, magnezijum i cink. Obezbeđivanje adekvatnog unosa ovih ključnih vitamina i minerala je od suštinskog značaja za održavanje zdrave kose.

Pazite na proizvode koji sadrže parabene, boje s amonijakom i toplotne uređaje za stilizovanje

Ovo su tri glavna krivca za slabljenje, oštećenje i opadanje kose. U kombinaciji sa postojećim opadanjem kose, ako se farbate bojama s amonijakom, prečesto fenirate i peglate ili koristite proizvode koji sadrža parabene - velika je verovatnoća da ćete pojačati proređivanje.

Važnost biotina

Biotin je neophodan za umnožavanje ćelija, a tkiva poput kose i noktiju su značajno pogođena kada ovaj vitamin nedostaje. Zato je baš on ključni sastojak u suplementima namenjenim borbi protiv opadanja kose. Iako se biotin može dobiti iz hrane i crevne flore, stres i određeni lekovi mogu poremetiti njegovu apsorpciju. U takvim slučajevima, suplementi biotina ili vitamina B8 mogu biti korisni.

Da li proizvodi protiv opadanja kose deluju?

Prema rečima stručnjaka, proizvodi protiv opadanja kose mogu produžiti anagenu - fazu rasta kose, te odložiti faze mirovanja i opadanja. Jedan od najučinkovitijih tretmana za opadanje kose je minoksidil, a deluje i kao preventivni i kao aktivni tretman za opadanje kose.