Poslednjih desetak godina često imamo priliku da čujemo koliko su antioksidansi: 1. dobri, 2. važni. 

Međutim, pitamo se šta su oni zapravo i kako deluju?

Najprostije rečeno, antioksidansi jesu nutritijenti u vidu vitamina i minerala.

Oni štite vašu kožu od slobodnih radikala, štetnih molekula koji "kradu" kolagen od vaših zdravih ćelija i time umanjuju elastičnost kože. Antioksidansi pomažu našem organizmu u neutralizaciji tog procesa. Pravi su čuvari zdravlja i lepote.

Koža predstavlja prvu liniju obrane organizma od štetnih činilaca iz okoline, te je zbog toga najviše izložena stvaranju slobodnih radikala.

Oni uzrokuju iritacije i oštećenja ćelija, a posebno vlakana koja izgrađuju srednji sloj kože (kolagen i elastin), zbog čega koža gubi svoju čvrstu strukturu i ubrzano stari. Stoga je upotreba antioksidansa u kozmetičkim preparatima sve učestalija jer oni sprečavaju nastanak oksidativnog stresa kože koji uzorkuje oštećenje ćelija i prevremeno starenje kože.

U kozmetičkoj industriji od antioksidansa se najčešće koriste askorbinska kiselina (vitamin C), tokoferol (vitamin E), retinol (vitamin A) kao i zeleni čaj.

Pročitajte na sledećoj stranici više o benefitima vitamina, minerala i posebnih namirnica koje su bogate antioksidansima:

Nastavak članka