Zbog sve razvijenije tehnologije, prinuđeni smo da svoje vreme na poslu provodimo u kancelarijama, često sedeći u nepravlinom položaju. 

Upravo je to jedan od razloga zašto sve manje koristimo i angažujemo mišiće ruku i nogu, zbog čega se kao posledica javljaju bolovi, ali i opuštenost...

Kako biste se rešili konstantnih neprijatnih bolova, ali i oblikovali svoje ruke, preporučujemo da svakodnevno radite ovaj hit program vežbi koji za cilj ima ojačavanje celokupnog ramenog pojasa.

Veoma brzo ćete primetiti rezultate, kao što oblikovana i tonirana ramena i ruke.

U sledećem videu možete pogledati detaljna uputstva za sprovođenje ovog programa vežbi. 

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija