Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SMOOTHIE KOJI JENNIFER LOPEZ NIKADA NE PRESKAČE: Ubrzava metabolizam i pomaže kod skidanja kilograma

Jennifer Lopez dan uapočinje omiljenim smoothijem koji podrazumeva borovnice i maline, a kako tvrdi, ovaj napitak joj pomaže kod gubitka kilograma.

 jennifer lopez Izvor: Profimedia

Jennifer Lopez u 52-oj godini može se pohvaliti fit figurom, a pevačica je nebrojeno puta govorila da se pridržava zlatnog pravila - umerena ishrana koja sadrži tri obroka i minimum dve užine.

Latino diva dan započne smoothijem, pogotovo tokom letnjih dana. JLo ima omiljeni recept i nekoliko puta ga je čak i podelila na svojim Insta storijima, jer tvrdi da joj ubrzava metabolizam i daje potrebnu energiju na početku dana.

"Ne volim da dan započinjem pecivom, čini me nadutom i usporenom. Pre biram smuti sa borovnicom, daje mi energiju i za decu i za posao", rekla je Jennifer jednom prilikom.

Možda će vas zanimati

Šta vam je potrebno za smuti JLo:

- 1 manja šolja borovnica
- 1 manja šolja malina
- 1 grčki jogurt
- 1 kašičica cimeta
- 1 kašičica sveže ceđenog limunovog soka
- Trećina štapića vanile (opciono)
- Led

Priprema:

Sve izblendate u blenderu i pojedite ujutru na prazan stomak. Bitno je napomenuti da ne očekujte magične rezultate nakon jednog popijenog smoothie Nažalost, da bi se videle veće promene morate korigovati ishranu, ali i uvesti fizičku aktivnost. Ipak, na putu do vitke linije dobro je imati i "pomagače" u vidu ovakvih napitaka koji su pravi sagorevači masti.

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity