Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

REŽIM ISHRANE I VEŽBANJA EVE LONGORIE: Glumica otkriva šta se nalazi na njenom jelovniku, a šta je strogo zabranjeno

Slavna glumica Eva Longoria otkrila je svoj režim ishrane uz koji je povratila staru figuru nakon porođaja.

 Eva Longoria skinula je dijetom i treningom preko 20 kilograma. Izvor: Profimedia

Glumica Eva Longoria, tokom trudnoće ugojila se dvadeset kilograma. Ipak, glumica je rešila da povrati devojačku liniju, te je danas u top formi.

Eva je izgled dovela do perfekcije, a njena tajna pored izbalansirane ishrane, krije se u napornom treningu.

Eva je nekoliko puta isticala da joj je uloga majke u mnogome promenila život kao i da je pored toga odlučila da od sebe ne odustane. Zato je uz naporne treninge, Eva ubrzo nakon porođaja povratila staru liniju i ponovo ponela titulu atraktivne latinoamerikanke u petoj deceniji.

Možda će vas zanimati

Brojne fotografije zanosnog tela Eve Longorije preplavile su "Instagram", a mnogi su se pitali samo jedno: Kako u petoj deceniji izgleda tako dobro?

Evini treninzi pre svega su fokusirani na vežbe snage. Ipak, intenzivni treninzi zahtevali su da posle porođaja Eva promeni i način ishrane, pa je tada izbacila testo, šećer i alkohol.

 Eva Longoria dovela je liniju do savršenstva Izvor: Profimedia

Lepa glumica najčešće jede organske i sveže namirnice, a trudi se da joj svi obroci budu povrće bogato vlaknima poput prokelja, spanaća i brokolija.

Posle većine obroka voli da pojede i orahe s jogurtom. Eva izbegava konzumaciju šećera i ugljenih hidrate, a jedan dan u nedelji odvaja za "cheat" dan kada dozvoli sebi da pojede malo pice ili čipsa. Kaže da slatko ne voli pa ga onda ni ne jede.

Eva priznaje kako bi lako mogla biti vegetarijanac jer obožava povrće i stalno ga priprema kod kuće. Kaže kako puno ljudi stavlja povrće ili sir u različite sosove, a s obzirom na to da je ljubiteljka povrća koje joj je preukusno, ona samo dodaje malo maslinovog ulja.

Za doručak najčešće jede kajganu od belanca i sveže voće. Za ručak ćuretinu ili piletinu i povrće kuvano na pari.

 Glumica redovno vežba a svoje savete deli i na Instagramu Izvor: Instagram

Kao užinu posle ručka najčešće jede sveži krastavac začinjen sokom od limuna, krišku jabuke sa sirom ili maslacem od kikirikija, a voli da jede i jogurt od vanile. Za večeru uglavnom bira ribu i povrće na pari, a preferira i losos u kombinaciji sa šparglom.

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity