Zdrav napitak od celera je trenutno veoma tražen smoothie i to iz više razloga - nije kaloričan, a veoma povoljno deluje na zdravlje, probavu, ali i kožu: "Celer se sastoji od 95 procenata vode i kada govorimo o negi kože, u hidrataciji jeste ključ!
Ovaj napitak je bogat vitaminom A koji pozitivno utiče i na kosu", rekla je nutricionista Kimberly Snyder.
Dnevna doza preporučenog unosa je jedna časa, a evo kako da ga napravite:
1 1/2 šolja iseckanog celera
1/2 šolja iseckanog ananasa
nekoliko listova sveže nane
Priprema: Sastojke sjedinjiti i izblendirati.
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
