Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KAKO IZBEĆI OTEČENO LICE U MENOPAUZI: Donosimo SOS savete koji će vam pomoći u borbi protiv jutarnje podbulosti

U menopauzi sa hormonskim poremećajima koje ona donosi, nije neuobičajeno da se probudite sa otečenim licem. Evo načina da to izbegnete.

 KAKO IZBEĆI OTEČENO LICE U MENOPAUZI: Donosimo SOS savete koji će vam pomoći u borbi protiv jutarnje podbulosti Izvor: Courtesy of Smash + Tess/MEGA / The Mega Agency / Profimedia

Ništa nije gore od buđenja sa otečenim licem. Osim hormona, uzrok mogu biti ishrana, lekovi, alkohol ili čak genetske predispozicije. Da biste to popravili, evo nekoliko SOS saveta.

Umijte se hladnom vodom

Ništa novo, ali vrlo važno - hladnoća smanjuje otečenost i zateže lice. Zbog toga skin-icing (stavljanje leda na lice) postaje novi beauty trend kada je u pitanju anti-age nega, a naročito podbulost lica. Isprobajte ovu tehniku svakog jutra po par minuta.

Možda će vas zanimati

Promenite položaj spavanja

Ako se budite sa natečenim (i jače naboranim) licem, vrlo je moguće da je glavni razlog spavanje na stomaku. Pokušajte da naviknete sebe na spavanje na leđima, ili eventualno na boku.

 Devojka spava Izvor: Unsplash/Vladislav Muslakov

Pijte dovoljno vode

Trebalo bi da pijete najmanje 2 litre vode dnevno da biste izbegli oticanje lice. Zeleni čaj i kokosova voda su takođe dobra opcija.

Prilagodite ishranu

Prvo počnite sa ograničavanjem količine unesene soli, koja može da bude odgovorna za zadržavanje vode. Zatim birajte hranu koja olakšava eliminaciju toksina kao što su kupus ili brokoli, povrće uopšte. Ovome pridodajte i fizičku aktivnost. 

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Moda

Celebrity