Možda vam se čini da je kasno za početak vežbanja jer leto samo što nije, i u pravu ste. Za leto ste zakasnili, ali jedna sezona i ne treba da vam bude cilj. Valjda želite tokom cele godine da izgledate dobro, a ne samo na plaži? Zato, nikad nije kasno. Bitna je upornost i doslednost.
Ukoliko već neko vreme imate problem sa viškom na stomaku, ovaj kućni trening je idealan za vas! Cilj ovog treninga jeste skidanje sala sa stomaka i smanjivanje obima struka.
Trening se sastoji od 9 vežbi i za svaku je potrebno da izdvojite po 30 sekundi.
Rezultati će biti vidljivi samo ako budete uporni i vredni. Zaboravite na lenjost! Da je video više nego delotvoran dokazuje činjenica da je pregledan preko 24 miliona puta!
izvor: STIL
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti