Model i preduzetnica Rosie Huntington-Whiteley ima dugogodišnju karijeru u modnoj i beauty industriji, te uvek izgleda besprekorno, a u videu za američki ELLE pokazala je svoju jutarnju rutinu u kojoj leži ključ njenog izgleda i energije.
Kao velika spavalica, preko nedelje se trudi da svaku noć spava bar 7-8 sati, a s obzirom na to da ustaje već u 6i30h, za vreme karantina išla je na spavanje oko 22h. Svoj ritam spavanja prilagodila je ritmu svog sinčića, ali i radu s ljudima na drugim kontinentima i u drugim vremenskim zonama.
Profimedia
Po jutru se dan poznaje, a Rosie svoj započinje nekim proverenim receptima:
- Odmah nakon buđenja, ima već proveren recept za razbuđivanje organizma: vodu s limunom. Vodu s limunom drži pored kreveta kako bi mogla da je konzumira čim otvori oči i koristi to vreme mira ujutro da se posveti sebi.
- Nakon nege kože, sledi doručak. Pre samog jela popije šoljicu vruće vode s nekoliko kašika jabukovo sirćeta i kašikom manuka meda. Priznaje da je obožavala da pije kafu, ali da joj više ne prija, te je ne pije već godinama, pa se odlučila na zdraviji izbor jabukovog sirćeta, za koji tvrdi da je ukus na koji se treba navići.
- Zna da su proteini ujutro važni, pa obično doručkuje chia puding, belance na tostu ili zobenu kašu pre odlaska u teretanu i ostatka radnog dana.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti