Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Trening koji skida celulit: Moćna vežba koja je oblikovala figuru Izabel Goulart

Ova vežba je zaboravljena a skida celulit kao od šale!

  Izvor: Foto: Profimedia

Izabel Goulart možda nije poznata kao Adriana Lima i Alessandra Ambrosio, ali zato odavno važi za anđela sa najboljim telom. Ova prezgodna brazilska manekenka i prava fitness devojka čiji Instagram profil je "Meka" za fitness inspiraciju, redovno na profilm postavlja video snimke sa vežbama uz čiju pomoć zateže i oblikuje svoje seksi telo.

Tako je pre nekoliko dana, Izabel (31) na svoj Instagram profil postavila video sa vežbom na koju smo svi, slobodno možemo reći, potpuno zaboravili.

Preskakanje vijače je igra koju smo svi još u školama na časovima fizičkog redovno praktikovali pa nas je Izabel podsetila da je vreme da se vratimo u detinjstvo i učinimo nešto dobro za svoje telo.

Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija.  

Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasno skidanje celulita! Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.

Redovnim praktikovanjem preskakanja vijače zatežete celo telo i stičete kondiciju, a masne naslage se tope kao od šale.

izvor: Stil

Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity