Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

U čemu je tajna Maye Musk: Poznata nutricionistkinja otkriva zbog čega izgleda toliko mladoliko u 7. deceniji života

Autor majab

Nutricionistiknja sa zavidnom karijerom poznata je između ostalog i po svojoj specifičnoj životnoj priči, ali i saradnji sa brojnim poznatim damama. Sada nam otkriva ono što žene najviše interesuje: kako postiže ovaj zavidan izgled.

 Izvor: Foto: Profimedia

Nedavno je osvanula na naslovnoj strani NewYork magazina i italijanskog Voguea, a neretko i krasi bilborde širom Amerike, a dizjaner Jmaes Pierce molio ju je da bude jedan od njegovih moela u jesenjoj kolekciji 2016. godine. 

U čemu je njena tajna?

Maje je pristala da otkrije ženama širom sveta koje navike treba da usvoje da bi u njenim godinama izgledale dobro. Ona ih se pridržava još od mladosti.

Napravite dobar raspored

"Jedite kada ste gladni, ali i onda kada baš i niste, jer će to sprečiti da se kasnije prejedete. Ja obično umirem od gladi oko podneva, pa sam navikla sebe da pola ručka pojedem oko pola 11, a ostatak oko 12", otkriva Maye.

Jedite ono što volite

"Ako vam se ukus ne dopada, ne treba da jedete ili pijete to, bez obzira koliko je zdravo", savetuje Mask.

Dozvolite sebi malu slabost

"Moj sin Kimbal otvorio je restoran. Mnogo ću jesti na otvaranju, znala sam to odmah. Ali, sledećeg dana sam ustala i doručkovala veliku porciju ovsene kaše. Ne verujem u to da ako pojedete nešto što "ne treba", to morate da sagorite ubitačnim treninzima. Ja se samo vratim zdravijoj ili manje kaloričnoj ishrani", poručuje ona.

Budite informisani

"Neprestano pratim vesti iz oblasti ishrane, jer je to moj posao, ali svako može da profitira ako prati ovu nauku. Potražite članke koje su pisali lekari ili nutricionisti, oni su najrelevantniji", savetuje 68-godišnja dama.

Slavite svaki dan

"Kada čujem da je neko imao nesreću ili se razboleo, uvek kažem sebi: Zašto da izbegavam bilo šta u čemu mogu da uživam? Zaista morate da uživate svakog dana", zaključila je za kraj Maje Mask.

Izvor: Stil.rs

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity