Ren je zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u probavnom sustavu i u sekundi će pročistiti vaše sinuse.

Sastojci:

15o grama svežeg rena (koren) 

4 limuna

3 kašičice meda

2 kašičice cimeta

20 grama svežeg đumbira (koren)

Priprema: Ren i đumbir izmiksajte u blenderu ili pretvorite u kašu uz pomoć štapnog miksera. Iscedite limun, dodajte sok renu i đumbiru pa mešajte 3 minute. Zatim dodajte med i cimet i mešajte dok ne dobijete potpuno homogenu smesu. Sirup spremite u staklenu flašu ili teglu. Čuvajte ga u frižideru.

Konzumirajte 2 kašike sirupa dnevno tokom 3 nedelje i onda napravite pauzu od mesec dana. 

Izvor: Zadovoljna.hr

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> https://www.instagram.com/elleserbia/