Navikili smo na bezbroj varijanti smoothie - popularni zeleni, zatim sa jagodama i jabukama, omiljeni čokoladni sa nemasnim mlekom...
Ipak, ovog puta izdvajamo jedan napitak koji predstavlja zdravi miks, koji nas momentalno razbuđuje, ali i obezbeđuje energiju do ručka. Glavni sastojci su banana i kafa, a ako hoćete i da vas osveži, stavite i par kockica leda.
Za jedan smothie vam je potrebno:
1 smrznuta banana
1 čaša mleka od kokosa/badema (po želji)
pola šolje hladne kafe
2 kašike ovsenih/raženih/ječmenih (po želji)
med po ukusu
malo cimeta
Priprema: U blenderu pomešajte sastojke, servirajte u čašu i uživajte!
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
