Ovaj problem poznat je mnogima ženama - čak i kad gubite kilograme, a salo se otapa, s nogama i bokovima je najteže. Ali, vitke noge, zategnuti bokovi i podignuta zadnjica su potpuno realan cilj - tajna je u pravilno odabranoj grupi vežbi!
Predlažemo odličan plan vežbanja profesionalnih instruktora fitnesa, uz pomoć kojeg ćete se svaki dan tokom meseca, malim koracima, približavati cilju. Sve što je potrebno je da redovno radite ove ne preterano zahtevne vežbe.
Odvojite 15 minuta dnevno za ove vežbe, i nakon mesec dana bićete iznenađene rezultatom! Možete trenirati bilo gde, sportske sprave vam nisu potrebne, već samo volja.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti