Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

TAJNA SAVRŠENE LINIJE I MLADOLIKOG LICA MELANIE TRUMP KRIJE SE U OVA 4 KORAKA: Zavirite u njene zdrave navike!

Melania Trump uskoro puni 52 godine, a tim povodom otkriva tajnu savršenog izgleda.

 Tajna savršenog izgleda Melanie Trump. Izvor: Profimedia

Melania Trump, tokom većeg dela predsedničke funkcije svog muža, ostala je jedna od najmisterioznijih prvih dama Sjedinjenih Država jer gotovo da nikog nije puštala u svoj vrlo zauzet život. Ali jedna stvar koju svi žele da znaju je kako 51-godišnja Melania, bivša manekenka i supruga Donalda Trumpa, ostaje u tako neverovatnoj formi. 

Pojede sedam voćki dnevno

Prva dama se fokusira na voće zbog vitamina i minerala koje želi da unese u svoje telo. Melania je još 2012. godine rekla u jednom intervjuu da svako jutro počinje sa smutijem koji ima „puno vitamina“. Povremeno ga zameni nečim drugim, kao što je ovsena kaša. Voli da gricka voće (ali priznaje da ponekad umesto toga bira čokoladu), iako je ne priznaje da ima neku posebnu ishranu.

„To nije dijeta, samo volim da jedem zdravo jer se osećam bolje i imam više energije“, rekla je ona.

Možda će vas zanimati

Male stvari je održavaju u formi

Za održavanje forme potrebno je mnogo vremena. Moramo da brinemo o svom telu, da obratimo pažnju na našu ishranu, da se fokusiramo na vežbanje u određeno vreme svakog dana, itd. Ali s ozbirom na njen raspored, ona verovatno nema mnogo vremena da brine o svemu tome.

Melania navodno radi male stvari da bi ostala u formi — vežbe koje može da radi dok radi nešto drugo. Prema Insajderu, ona nekoliko dana hoda po svojoj kancelariji noseći tegiće za gležnjeve kao način da vežba bez žrtvovanja dodatnog vremena koje bi trebalo da provodi radeći druge stvari. Ti mali napori mogu izgledati kao da ne čine mnogo, ali vremenom mogu značajno poboljšati nečije opšte zdravlje.

Author: Balkis Press/ABACA Description: Argentine First Lady Juliana Awada (2nd from R) receives various G20 First Ladies, among them French Brigitte Macron (1st from L), US Melania Trump (center), Chinese Peng Liyuan (1st from R) and Turkish Emine Erdogan (2nd from L) at Villa Ocampo, in Buenos Aires, Argentina, on November 30, 2018. Photo by Casa Rosada-Balkis Press/ABACAPRESS.COM Software:Adobe Photoshop Camera Raw 10.1 (Macintosh); BAGHEERA / PROPIXO; JpegMetadataToolkit 1.11 Created: 2018:12:02 15:16:43

Ona se kune u pilates

Jedina vežba za koju Melania uvek nađe vremena je pilates. Jedan od najvećih razloga zašto je naučila da se osloni na ovu metodu vežbanja (pilates sa malim uticajem poboljšava fleksibilnost i jača mišiće) je taj što ona to može da radi iz udobnosti svog doma.

Takođe, ne zahteva praktično nikakvu opremu za vežbanje, što joj je važno ako putuje i nema pristup teretani. Bivša prva dama takođe voli da se s vremena na vreme kreće, a uz to igra tenis.

Uprkos zauzetom životu, ona je sebi prioritet

Iako joj je raspored večito pun, ona se pobrine da ipak nađe vremena da se fokusira na sebe. Jednom je rekla da ju je majka uvek podsećala da je važno odvojiti vreme i opustiti se, a ona se i dalje trudi da to uradi, čak i kada je bila u Beloj kući. Takođe voli da provodi vreme sa svojim sinom Baronom, koji je njeno jedino dete i najmlađe Donalda Trumpa.

Author: Erik S. Lesser Copyright: ©RS/MPI/Capital Pictures Description: United States President Donald J. Trump (R) and First Lady Melania Trump (L) depart after attending services at St. John's Episcopal Church in Washington, DC, USA, 17 March 2019. The Trumps attended church on St. Patrick's Day. CAP/MPI/RS ©RS/MPI/Capital Pictures Software:Adobe Photoshop CS5 Macintosh Created: 2019:03:18 10:55:50
Izvor: foto:Profimedia

 Izvor: zadovoljna.nova.rs

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity