Čvrst stomak san je gotovo svake žene, ali dobra vest je da postoje odlične vežbe koje možete da radite i kod kuće bez rekvizita.
Vežbe za trbušne mišiće su jako jednostavne i efikasne, a uz pravilnu ishranu sigurno donose dobre rezultate.
Sve što je potrebno je ravna podloga i obična prostirka.
Pogledajte video vežbi Kayle Itsines, jedne od najpopularnijih Instagram fitness zvezdi.
Za najbolje rezultate, vežbe ponovite od 15 do 20 puta.
Izvor: fashion.hr
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>> http: //www.viber.com/ellesrbija
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti