Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

One su ključne za mršavljenje: 3 vežbe koje ubrzavaju metabolizam (Video)

Sledeće vežbe su namenjene početnicima, kao i onima koji su u dobroj fizičkoj formi.

 Izvor: Foto: Instagram / fabletics

Brzi metabolizam utiče na sagorevanje kalorija, te je aktivnost nezaobilazna stavka u svakom procesu mršavljenja.

I dok su neke namirnice dobro poznate u sagorevanju kalorija i ubrzavanje metabolizma o kojima smo pisali ovde, postoje i određene vežbe koje veoma efektno utiču na ovaj proces.

Reč je o treningu visokog inteziteta, koji predstavlja kombinaciju snage i kardia, idealan miks koji topi masne naslage, obilkovuje telo i najvažnije- daji dugotrajne efekte u vidu ubrzanja metaboličkih procesa. 

Na sledećoj strani vam otkrivamo 3 najbolje vežbe koje su namenjene apsolutnim početnicima, kao i onima koji su u dobroj formi...

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity